17 Gründe, warum Avocados das beste Essen der ganzen Welt sind

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Avocados. Sind. Das. Beste. Obst. Im. Das. Ganze. Welt. Obst, sagst du? Warum ja ... es mag schwer zu glauben sein, aber dieses schmackhafte grüne Ding ist kein Gemüse, sondern eine Frucht - um genau zu sein eine Beere.
Ehrlich gesagt, könnte etwas mit Ihnen nicht stimmen, wenn Sie Avocado nicht mögen. Wir könnten es jeden Tag glücklich essen - solange es keine heiße Avocado ist ... das ist nur ekelhaft. Lesen Sie weiter, um Dinge über die Avocado herauszufinden, die Sie nie gekannt haben. Dies sind die Gründe, warum Sie sich jetzt einen schnappen, ihn in die Wiege nehmen, ihn küssen und ihm danken sollten. Dann essen Sie es - oder setzen Sie es auf Ihr Gesicht.
Avocados machen wirklich dick, aber auf sehr gute Weise.
Sie haben mehr Fett als jede andere Frucht, aber lassen Sie sich davon nicht abhalten, sie zu essen! Avocados sind voll von unglaublich gesundem einfach ungesättigten Fett. Es ist die erstaunlichste Art von Fett, weil es gut für Ihr Herz ist. Immer noch skeptisch? Lassen Sie die American Heart Association erklären, warum einfach ungesättigte Fette die Bombe sind:
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Ja, das haben Sie richtig gelesen. Es ist voll von Fett, das Ihren Körper gesund macht. Sei immer noch unser schlagendes Herz.
"Verkohlte Mais-Avocado-Pizza" von Two Peas And Their Pod
Der Spitzname der Avocado lautet "Alligatorbirne".
Weil seine zerknitterte raue grüne Haut wie eine Alligatorhaut aussieht und birnenförmig ist. Wenn eine Avocado aufgeschnitten ist, sieht sie auch wie ein Alligatorauge aus.
Avocados können den Blutdruck regulieren.
Avocados sind voll mit Magnesium und Kalium, zwei Nährstoffen, von denen bekannt ist, dass sie den Blutdruck senken. Die Avocado liefert mehr Magnesium als zwanzig andere Früchte, einschließlich Banane, Kiwi und Erdbeere.
"Avocadosalat" von A Beautiful Mess
Avocados machen den besten Brotaufstrich.
Vergessen Sie Butter, Marmelade, Mayonnaise oder Erdnussbutter. Haben Sie schon einmal von Avocado-Toast gehört? Es ist im Grunde das Beste, was es je gab. Sie erhalten sogar den Vorteil von über 20 Nährstoffen, wenn Sie es zerdrücken und auf Ihren Frühstückstoast legen.
"Garlicky Shrimp Avocado Sandwiches" von Annie's Eats
Guacamole ist der gesündeste und beste Dip aller Zeiten.
Hier ist ein Tipp: Entgegen der landläufigen Meinung hält das Hinzufügen der Avocado-Grube zu einer Schüssel Guacamole Ihren Dip nicht für frische und grüne Tage nach dem Zubereiten. Der eigentliche Trick ist, reichlich Limetten- und Zitronensaft hinzuzufügen. Es ist der Kontakt mit Sauerstoff, der Ihr Guac braun werden lässt - der Säuregehalt von Limette und Zitronensaft verlangsamt den Oxidationsprozess.
"Perfekte Guacamole" von Simply Recipes
Es gibt so etwas wie Avocadoöl, und es soll Wunder für Ihren Körper bewirken.
Avocadoöl oder aus der Frucht gepresstes Fett ähnelt in seiner Form dem Olivenöl. Wenn Sie jedoch mit Avocadoöl kochen, können Sie Herzkrankheiten, Krebs und Zeichen des Alterns bekämpfen. Untersuchungen in Mexiko haben gezeigt, dass das Öl zerstörerische Sauerstoffmoleküle bekämpfen kann. Es ist bekannt, dass diese Arten von Molekülen Zellmembranen, Proteine und DNA zerstören. Avocadoöl zur Rettung!
Avocados sind eine viel billigere Version von Botox.
Richtig, Avocados sind nicht nur zum Essen da. Eine Avocado kann als wunderbare Feuchtigkeitscreme dienen, Sonnenbrände durch Verhinderung von Wundscheuern behandeln und sogar dazu beitragen, Falten zu reduzieren. Versuchen Sie diese einfache Maske, um Faltenbildung zu verhindern und trockene Haut ernsthaft mit Feuchtigkeit zu versorgen: Mischen Sie rohen Honig, Joghurt und eine Avocado miteinander und träufeln Sie sie dann auf Ihr Gesicht. Hey, Kim Kardashian scheint es zu genießen.
Avocados sind eine großartige Faserquelle.
Wenn Sie es satt haben, Bohnen zu essen, um Ihre Ballaststoffe zu reparieren, beginnen Sie, Avocados zu essen. In einer mittelgroßen Avocado befinden sich 10 Gramm Ballaststoffe, von denen 75 Prozent unlöslich sind (derjenige, der den Verdauungsprozess beschleunigt) und die anderen 25 Prozent löslich sind (der dafür verantwortlich ist, dass Sie sich "satt" fühlen).
Oder Pfannkuchen ...
Es ist entschieden: Wir