5 Geheimnisse, um den Grillkäse gesünder zu machen

Die Slow Cooker-Hacks, die Sie verpasst haben

1. Von Hilary Meyer, Associate Food Editor, EatingWell Magazine

2. Gegrillter Käse scheint das perfekte Essen zu sein. Es ist einfach zuzubereiten, enthält nur wenige Zutaten und hat eine knusprige Kruste und ein warmes, klebriges, käsiges Zentrum. Was gibt es nicht zu lieben? Wie wäre es mit 410 Kalorien und 18 Gramm gesättigten Fettsäuren pro Sandwich? Das liebe ich nicht Gegrillter Käse kann seinen hohen Fett- und Kaloriengehalt der Butter zuschreiben, die auf der Außenseite des Brotes verteilt ist, um es knusprig und die reichlichen Mengen an Käse in der Mitte zu machen. Kombinieren Sie das mit ein paar Scheiben Weißbrot und Sie haben eine Ernährungskatastrophe.

3. Aber brauchen Sie das alles wirklich, um das perfekte Käsesandwich zuzubereiten? Nein! Hier sind 5 Geheimnisse für die Herstellung von gegrilltem Käse, der Kalorien und Fett spart.

4. Was sind Ihre Tipps für das beste gegrillte Käsesandwich?

5. Hilary Meyer, Food Editor von EatingWell Associate, verbringt einen Großteil ihrer Zeit in der EatingWell-Testküche, um gesunde Rezepte zu testen und zu entwickeln. Sie ist Absolventin des New England Culinary Institute.

6. Mehr von EatingWell: Kochen ohne Rezept So brechen Sie Ihre schlechten Kochgewohnheiten ab Was Sie beim Grillen und bei den schlechtesten Grillgerichten essen sollten, um gesunde Sommerauflaufrezepte zu vermeiden

7. Von Hilary Meyer, Associate Food Editor, EatingWell Magazine

8. Gegrillter Käse scheint das perfekte Essen zu sein. Es ist einfach zuzubereiten, enthält nur wenige Zutaten und hat eine knusprige Kruste und ein warmes, klebriges, käsiges Zentrum. Was gibt es nicht zu lieben? Wie wäre es mit 410 Kalorien und 18 Gramm gesättigten Fettsäuren pro Sandwich? Das liebe ich nicht Gegrillter Käse kann seinen hohen Fett- und Kaloriengehalt der Butter zuschreiben, die auf der Außenseite des Brotes verteilt ist, um es knusprig und die reichlichen Mengen an Käse in der Mitte zu machen. Kombinieren Sie das mit ein paar Scheiben Weißbrot und Sie haben eine Ernährungskatastrophe.

9. Aber brauchen Sie das alles wirklich, um das perfekte Käsesandwich zuzubereiten? Nein! Hier sind 5 Geheimnisse für die Herstellung von gegrilltem Käse, der Kalorien und Fett spart.

10. Was sind Ihre Tipps für das beste gegrillte Käsesandwich?

11. Hilary Meyer, Food Editor von EatingWell Associate, verbringt einen Großteil ihrer Zeit in der EatingWell-Testküche, um gesunde Rezepte zu testen und zu entwickeln. Sie ist Absolventin des New England Culinary Institute.

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