7 Keto-Schokoladendessert-Rezepte, die Sie jetzt machen sollten

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1. Hier ist die traurige Wahrheit über die Keto-Diät: Obwohl sie sicherlich gesundheitliche Vorteile hat, von einem besseren Aussehen und einem besseren Gefühl bis hin zur Vorbeugung von Krankheiten, gibt es Dinge, die Keto-Diätisten zwischen all diesen Avocados, Eiern und Eiern vermissen sogar cremige Käsescheiben.

2. Ja, wir sprechen von Dessert. Nämlich leckere, mit Schokolade gefüllte Desserts, die das perfekte Gleichgewicht zwischen Köstlichkeit und Komfort bieten.

3. Die ketogene Diät (allgemeiner Keto genannt) ist ein kohlenhydratarmer Ernährungsplan, der möglicherweise der Atkins-Diät ähnelt. Es begann in den 1920er Jahren als Behandlung für Epilepsie und wurde jetzt von Prominenten wie den Kardashians, Gwyneth Paltrow und Halle Berry verwendet, um nur einige zu nennen.

4. Die Ketodiät ist fettreich und proteinreich und zielt darauf ab, die Zuckerspeicher im Körper zu erschöpfen. Wenn dies geschieht, tritt der Körper in den begehrten Zustand der Ketose ein, wenn er beginnt, Eiweiß und Fett anstelle von Zucker zu verzehren.

5. Obwohl es nicht einfach ist, eine Ketose zu erreichen, kann diese auf den Körper eine unglaubliche Wirkung haben, wenn Sie erst einmal dort angekommen sind und regelmäßig damit beginnen. Während der am häufigsten diskutierte Vorteil der Ketodiät darin besteht, dass sie beim Abnehmen helfen kann, ist dies kaum alles, was sie tun kann. Einige Untersuchungen zeigen, dass das regelmäßige Eintreten in einen Ketosestatus viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, darunter ein geringeres Krebsrisiko, eine verbesserte Herzgesundheit, eine Verbesserung der kognitiven Funktionen und eine bessere Haut.

6. Während die Ketodiät zuckerarm ist, heißt das nicht, dass Sie Desserts ganz aufgeben müssen - oder sogar Schokolade. Mit ein paar Änderungen und ein paar Mehlersatzmitteln können Sie Ihre Schokolade auch essen.

7. Hier sind sieben köstliche Schokoladen-Keto-Dessert-Rezepte, bei denen Ihnen keine regulären Schokoladendesserts fehlen.

8. Hier ist die traurige Wahrheit über die Keto-Diät: Obwohl sie sicherlich gesundheitliche Vorteile hat, von einem besseren Aussehen und einem besseren Gefühl bis hin zur Vorbeugung von Krankheiten, gibt es Dinge, die Keto-Diätisten zwischen all diesen Avocados, Eiern und Eiern vermissen sogar cremige Käsescheiben.

9. Ja, wir sprechen von Dessert. Nämlich leckere, mit Schokolade gefüllte Desserts, die das perfekte Gleichgewicht zwischen Köstlichkeit und Komfort bieten.

10. Die ketogene Diät (allgemeiner Keto genannt) ist ein kohlenhydratarmer Ernährungsplan, der möglicherweise der Atkins-Diät ähnelt. Es begann in den 1920er Jahren als Behandlung für Epilepsie und wurde jetzt von Prominenten wie den Kardashians, Gwyneth Paltrow und Halle Berry verwendet, um nur einige zu nennen.

11. Die Ketodiät ist fettreich und proteinreich und zielt darauf ab, die Zuckerspeicher im Körper zu erschöpfen. Wenn dies geschieht, tritt der Körper in den begehrten Zustand der Ketose ein, wenn er beginnt, Eiweiß und Fett anstelle von Zucker zu verzehren.

12. Obwohl es nicht einfach ist, eine Ketose zu erreichen, kann diese auf den Körper eine unglaubliche Wirkung haben, wenn Sie erst einmal dort angekommen sind und regelmäßig damit beginnen. Während der am häufigsten diskutierte Vorteil der Ketodiät darin besteht, dass sie beim Abnehmen helfen kann, ist dies kaum alles, was sie tun kann. Einige Untersuchungen zeigen, dass das regelmäßige Eintreten in einen Ketosestatus viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, darunter ein geringeres Krebsrisiko, eine verbesserte Herzgesundheit, eine Verbesserung der kognitiven Funktionen und eine bessere Haut.

13. Während die Ketodiät zuckerarm ist, heißt das nicht, dass Sie Desserts ganz aufgeben müssen - oder sogar Schokolade. Mit ein paar Änderungen und ein paar Mehlersatzmitteln können Sie Ihre Schokolade auch essen.

14. Hier sind sieben köstliche Schokoladen-Keto-Dessert-Rezepte, bei denen Ihnen keine regulären Schokoladendesserts fehlen.