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MarkSchmaltz
Gyoza mit Nori, Lachs und Sojabohnen
Dumpling gefüllt mit Lachs, Frühlingszwiebeln, Sojabohnen, Ingwer und Nori mit Sesam.
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Zutaten
Zubereitung
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Zerbröckeln Sie den Noris-Snack. Die Hälfte des Noris mit Mehl, Salz und Wasser mischen. Kneten, bis ein glatter Teig entsteht. Dies dauert ca. 5 min.
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Mit Frischhaltefolie abdecken und 30 Min. Bedeckt lassen.
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Inzwischen den Lachs in ½ cm große Stücke schneiden. Schneiden Sie die Sojabohnen grob und den eingelegten Ingwer fein. Die Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden.
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Lachs, Frühlingszwiebeln, Sojabohnen, Ingwer, den restlichen zerbröckelten Nori, 1 EL Ingwer und Sojasauce mischen. Ganz zu schweigen bis zum Gebrauch.
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Rollen Sie den Teig auf ein mit Mehl bestäubtes Stück Backblech in ein 1 bis 1½ mm dickes Stück. Schneiden Sie mit dem Fräser Kreise von ca. Ø 9 cm aus.
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Den restlichen Teig mit einer Kugel kneten, wieder zu 1 bis 1½ mm dick ausrollen und einen weiteren Kreis bilden. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie 25 trockenen Boden haben.
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Bewahren Sie die Taten, die Sie nicht verwenden, unter einem sauberen, feuchten Geschirrtuch auf.
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Eine kleine Füllung in die Mitte eines Bodens geben und den Teig leicht mit Wasser bepinseln.
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Den Teig doppelt falten, so dass ein Halbkreis entsteht, und nur in der Mitte drücken.
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Bewahren Sie den Rest der Erdung unter einem sauberen, feuchten Geschirrtuch auf.
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Falten Sie die Vorderseite der linken Seite in 3-4 Falten und wiederholen Sie den Vorgang mit der Vorderseite der rechten Seite.
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Die Rückseite des Halbmondes bleibt glatt. Wiederholen Sie dies mit dem Rest des Teigs und der Füllung.
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Legen Sie die Sesamkörner auf einen flachen Teller. Bürsten Sie die flache Seite des Gyoza mit etwas Wasser und tauchen Sie den Sesam ein, drücken Sie leicht.
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Erhitzen Sie das Reisöl in einer Antihaft-Pfanne mit Antihaftbeschichtung und fügen Sie etwa 12 Gyozas hinzu.
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Den Gyoza auf einer Seite 3 Minuten bei mittlerer bis mittlerer Hitze goldbraun und knusprig braten.
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Gießen Sie das kochende Wasser. Mit dem Deckel auf der Pfanne 5 Minuten dampfen lassen.
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Entfernen Sie den Deckel bis 5 Minuten, bis die gesamte Feuchtigkeit verdunstet ist. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Gyozas.
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Machen Sie aus der restlichen Feuchtigkeit des eingelegten Ingwers und der restlichen Sojasauce eine Dip-Sauce.
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Ernährung
75Kalorien
Natrium3% DV80mg
Fett5% DV3g
Eiweiß8% DV4g
Kohlenhydrate3% DV8g
Ballaststoff4% DV1g
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