Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
Seabright1226
Nordafrikanische Fleischbällchen (Boulettes)
In Frankreich nennt man Fleischbällchen Boulettes (klingt besser als Fleischbällchen), und bei weitem die Lieblingsvarianten sind der nach Nordafrika gewürzte Typ. Die meisten tunesischen und marokkanischen Restaurants in Paris, die als Vorspeise oder als Beilage dienen. oder in einem wohlriechenden Hauptgang-Tagine mit Couscous. In Marokko, Tunesien und Algerien, den ehemaligen französischen Kolonien, heißen sie zumindest auf touristischen Menüs; Sie werden auch von zahlreichen anderen Namen in den jeweiligen Landessprachen geführt. Jüdische Gemeinden in diesen Ländern servieren am Freitagabend traditionell Boulettes zum Sabbatmahl. Verschiedene süße Gewürze zusammen mit gehacktem Koriander und Petersilie werden zu gehacktem Lamm oder Ziege hinzugefügt und dann zu einem feinen Fleisch geformt kleine Bälle. In einer mit Safran duftenden Brühe gegart, werden sie normalerweise von gedünstetem Gemüse der Saison begleitet.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
- Olivenöl oder Pflanzenöl
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/8 Liter, die fein gewürfelte Zwiebeln enthält
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Esslöffel Tomatenmark
- 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
- 2,5 Zentimeter großer Safran, zerbröckelt
- Salz-
- 3/4 Liter Gemüsebrühe oder 3/4 Liter Wasser
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/8 Litern enthält gewürfeltes festes Weißbrot
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die Milch enthält
- 400 Gramm Rinderhackfleisch oder 400 Gramm Lammfleisch
- 1 großes Ei, geschlagen
- Salz-
- 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 1/8 Teelöffel geriebene Muskatnuss
- 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 2 Teelöffel Paprika
- 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer
- 1/4 Teelöffel gemahlene Nelken
- 1/4 Teelöffel gemahlener Koriander
- 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 3 EL gehackte Petersilie
- 3 Esslöffel gehackter Koriander
- 3 Esslöffel fein gehackte Frühlingszwiebeln
- Allzweckmehl zum Bestäuben
- Olivenöl oder Pflanzenöl
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die einen riesigen Couscous enthält, oderEine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die einen mittleren Couscous enthält
- 2 Esslöffel Butter
- 130 Liter goldene Rosine, zum Erweichen in heißem Wasser getränkt, dann abgelassen
- Salz-
- 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
Zubereitung
-
Die Sauce zubereiten: Das Öl bei mittlerer Hitze in einem breiten Topf mit starkem Boden erhitzen. Zwiebel hinzugeben und bräunen, bis sie weich ist, etwa 5 Minuten. Knoblauch, Tomatenmark, Zimt und Safran hinzufügen und gut umrühren mit Salz und Pfeffer, und lassen Sie für 1 Minute mehr brutzeln. Fügen Sie Brühe hinzu und sieden Sie leicht für 5 Minuten. Kann einige Stunden im Voraus bis zu einem Tag gemacht werden.
-
Machen Sie die Fleischbällchen: Legen Sie Brotwürfel und Milch in eine kleine Schüssel. Lassen Sie das Brot einweichen, bis es weich ist, etwa 5 Minuten, und drücken Sie es anschließend trocken.
-
In eine Rührschüssel herausgepresstes Brot, Hackfleisch und Ei geben. Salz, Pfeffer, Knoblauch, Muskatnuss, Ingwer, Kurkuma, Paprika, Cayennepfeffer, Nelken, Koriander und Kreuzkümmel hinzufügen.Mischen Sie sich gut mit den Händen, um das Gewürz zu verteilen. Fügen Sie 2 Esslöffel hinzu jeweils Petersilie, Koriander und Frühlingszwiebel und eine Minute lang kneten. Kann einige Stunden im Voraus bis zu einem Tag zubereitet werden.
-
Mit den Händen rollen Sie die Mischung in kleine runde Kugeln von der Größe eines Viertels. Staubbällchen leicht mit Mehl bestäuben. Einige Esslöffel Öl oder einen Zentimeter Tiefe über mittlerer Hitze erhitzen und die Frikadellen braten, bis sie kaum gebräunt sind (ca. 2 Minuten pro Minute) Seite abnehmen und auf Papiertuch abtupfen.Fleischbällchen in Safran-Tomatensauce köcheln lassen, bedeckt, bei mittlerer Hitze für etwa 20 Minuten, bis sie weich sind. In der Zwischenzeit den Couscous zubereiten, falls gewünscht: Nach Packungsrichtung kochen, leicht aufgießen und einrühren Butter und Rosinen. Mit Salz und Zimt würzen und gut würfeln.
-
Fleischbällchen mit Petersilie, Koriander und Frühlingszwiebeln garnieren. Auf Wunsch mit Couscous und gerösteten Tomaten servieren.
Blogs, die interessant sein könnten
-
110 minLammLammrippen, Salz-, Cayenne Pfeffer, Fenchelsamen, Ingwer, Kurkuma, Bucht, Nelken, Kardamom, Zimt, Milch, Butter, Knoblauch, Koriander,Tabak Maaz (Kashmiri gebratene Lammrippen)
-
120 minLammLammrücken, ras el hanout, Koriander, Knoblauch, Öl, Zitronen, Zitronen, Petersilie,Marokkanische Lammkoteletts mit eingemachten Zitronengremolata
-
35 minLammLamm, Salz-, Pfeffer, Zwiebel, Butter, Sauerrahm, Käse, Butter, Petersilie, Mehl,Roquefort-Lammpasteten
-
40 minLammSteak, Lamm, Joghurt, Malzessig, Knoblauchzehen, Pfeffer, Salz-, Kardamom, Piment, Zitronensaft, Muskatnuss,Spinning Griller-Rindfleisch und Lamm-Döner
Ich habe es geliebt