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Polenta und Fisch kombiniert
 
 
PortionenPTM45 min

Polenta und Fisch kombiniert


"Mein Mann war italienisch-schweizerischer Abstammung und eines seiner Lieblingsgerichte war Lachs oder Barsch mit Tomatensauce, serviert über Polenta. Ich bereite dieses Rezept immer noch für meinen Sohn und seine Familie vor." - Rena Pilotti Ripon, Kalifornien

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Zubereitung

  1. In einem niederländischen Ofen sautieren Sie Sellerie und Zwiebel in 1 Esslöffel Öl, bis sie weich sind. Fügen Sie die Tomaten, Tomatensauce, Petersilie, 0,5 Teelöffel Salz, italienisches Gewürz, Thymian, Basilikum und Pfeffer hinzu. Bedecken Sie und kochen Sie gelegentlich.
  2. Bringen Sie in einem großen, schweren Topf Wasser und restliches Salz zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze auf ein sanftes Kochen. Das Maismehl langsam aufschlagen. 15-20 Minuten mit einem Holzlöffel kochen oder umrühren, bis die Polenta verdickt ist und sauber von den Seiten der Pfanne wegzieht.
  3. Mehl in eine große, flache Schüssel geben; Lachs auf beiden Seiten überziehen. In einer großen Pfanne brauner Lachs in verbleibendem Öl. Transfer Lachs zu Tomatenmischung; kochen, unbedeckt, bis der Fisch gerade erst mit einer Gabel abbröckelt, 3-5 Minuten. Lachs und Sauce mit Polenta servieren.

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