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Die 5 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile würziger Lebensmittel

Ich wette, Sie hatten keine Ahnung, wie Quinoa aussieht, wenn sie wächst

  1. Cayenne, Jalapeno, Habanero, Chili - anscheinend gibt es eine Million verschiedene Arten von Peperoni, die Sie kaufen können. Und sie sind nicht nur eine großartige Möglichkeit, Ihren Rezepten Geschmack zu verleihen. Untersuchungen haben ergeben, dass sie sich überraschend positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können.

  2. Peperoni sind wie Jalapenos und Schüttelfrost reich an Capsaicin. "Was wir jetzt über Capsaicin wissen, ist, dass es viele Vorteile in Bezug auf die Erhöhung der Krankheitsresistenz hat", sagt Cary Present, M.D., ein medizinischer Onkologe am Krankenhaus City of Hope in Kalifornien und Autor von Surviving American Medicine. "Capsaicin als lokale Behandlung kann bei Schmerzen helfen. Der Verzehr von Paprika kann auch die Immunität verbessern. Aus einer großen Studie in China wissen wir, dass Menschen, die mehrmals pro Woche Paprika gegessen haben, ein längeres Leben hatten."

  3. Ein weiteres wichtiges Gewürz zur Verbesserung Ihrer Gesundheit: Kurkuma, das in indischen Lebensmitteln und Currys häufig verwendete gelbe Gewürz. Der Hauptwirkstoff von Kurkuma-Iscurcumin kann nachweislich Krebs vorbeugen, Entzündungen im Körper lindern und andere positive Wirkungen haben. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

  4. 1. Gewichtsverlust

  5. 2. Herzkrankheit

  6. 3. Langlebigkeit

  7. 4. Krebsvorsorge

  8. 5. Schmerzlinderung

  9. Wie viel musst du essen?

  10. 9 Lebensmittel, auf die Sie sich schuldig machen können

  11. 6 Nahrungsmittel, die helfen, Ihren Blutzucker zu regulieren

  12. 12 beste und schlechteste Fastfood-Kindergerichte

  13. Cayenne, Jalapeno, Habanero, Chili - anscheinend gibt es eine Million verschiedene Arten von Peperoni, die Sie kaufen können. Und sie sind nicht nur eine großartige Möglichkeit, Ihren Rezepten Geschmack zu verleihen. Untersuchungen haben ergeben, dass sie sich überraschend positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können.

  14. Peperoni sind wie Jalapenos und Schüttelfrost reich an Capsaicin. "Was wir jetzt über Capsaicin wissen, ist, dass es viele Vorteile in Bezug auf die Erhöhung der Krankheitsresistenz hat", sagt Cary Present, M.D., ein medizinischer Onkologe am Krankenhaus City of Hope in Kalifornien und Autor von Surviving American Medicine. "Capsaicin als lokale Behandlung kann bei Schmerzen helfen. Der Verzehr von Paprika kann auch die Immunität verbessern. Aus einer großen Studie in China wissen wir, dass Menschen, die mehrmals pro Woche Paprika gegessen haben, ein längeres Leben hatten."

  15. Ein weiteres wichtiges Gewürz zur Verbesserung Ihrer Gesundheit: Kurkuma, das in indischen Lebensmitteln und Currys häufig verwendete gelbe Gewürz. Der Hauptwirkstoff von Kurkuma-Iscurcumin kann nachweislich Krebs vorbeugen, Entzündungen im Körper lindern und andere positive Wirkungen haben. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

  16. 1. Gewichtsverlust

  17. 2. Herzkrankheit

  18. 3. Langlebigkeit

  19. 4. Krebsvorsorge

  20. 5. Schmerzlinderung

  21. Wie viel musst du essen?

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