Die 5 schlechtesten Fast-Food-Kaffeegetränke für Ihre Gesundheit

Der beste Weg, Reisreste zu verwenden

1. Dampfiges Wetter verlangt nach einem erfrischenden Getränk - und wenn Sie Koffein brauchen und Lust haben, sich zu verwöhnen, können Sie ein dekadentes Kaffeegetränk bestellen.

2. Auch wenn Kaffee von sich aus ein gesundes Lebensmittel ist, können die Dinge ein wenig zerkleinert werden, wenn Sie Süßstoffe, Aromen und schwere Milchprodukte hinzufügen. Tatsächlich ergab eine Überprüfung der verfügbaren Kaffeegetränke in den USA im Jahr 2009, dass die schlimmsten Straftäter satte 561 Kalorien gezählt haben.

3. Bildnachweis: Micha via Getty Images

4. In der Zwischenzeit haben Fastfood-Restaurants einige Zugeständnisse gemacht, um den Gesamtgehalt an Kalorien, Fett und Zucker in ihren Kaffeegetränken zu verbessern. Hat es gereicht Wir haben uns vorgenommen, selbst zu prüfen, was verfügbar ist. Lesen Sie weiter für einige der größten Straftäter, die wir gefunden haben, und teilen Sie uns in den Kommentaren mit: Gehen Sie Kaffee trinken? Was ist die beste Alternative, die Sie sich vorstellen können?

5. Burger King Mokka-Latte Eine große Mokka-Latte der landesweiten Fast-Food-Kette Nr. 3 enthält 270 Kalorien und 36 Gramm Zucker. Dies ist mehr als die von der American Heart Association empfohlene Tagesdosis von Zucker für eine erwachsene Frau. Eine bessere Option? Da alle Eiskaffeegetränke vorgesüßt sind, probieren Sie den heißen, gerösteten Kaffee von BK.

6. Dunkin 'Donuts Coffee Coolata Mit 540 Kalorien und 102 Gramm Zucker macht eine große Tasse dieser tiefgefrorenen Kaffeezubereitung mehr als ein Viertel der täglichen Kalorienaufnahme eines typischen Amerikaners aus. Darüber hinaus summieren sich die 102 Gramm Zucker laut AHA auf das 2,5-fache der empfohlenen Tagesdosis für einen erwachsenen Mann. Das Schockierendste? Dies ist nicht einmal das kalorienreichste Kaffeegetränk auf der Speisekarte. Wenn eine Coffee Coolata mit Sahne anstelle von Vollmilch zubereitet wird, steigt die Kalorienzahl auf 860 - fast die Hälfte der durchschnittlichen täglichen Kalorienzufuhr. Wenn Sie das Verlangen haben, warum probieren Sie nicht Dunkin 'Donuts' Iced Latte? Bei 120 Kalorien und 10 Gramm Zucker ist es ein relativer Diät-Schnäppchen.

7. Starbucks-Kaffee-Frappuccino Nachdem Starbucks die Standardzubereitung von Vollmilch auf 2 Prozent umgestellt hatte, schien es, als würde das Unternehmen seine übergroßen Kaffeegetränke in die richtige Richtung lenken. Aber auch mit 2 Prozent hat eine Venti-Größe des klassischen Kaffee-Frappucino 330 Kalorien und 69 Gramm Zucker. Versuchen Sie stattdessen einen einfachen Eiskaffee mit Milch - ein Venti mit 2 Prozent hat nur 60 Kalorien und 5 Gramm Zucker. Sie erhalten immer noch den Koffeinstoß und die Erfrischung eines kalten Getränks - und alle gesundheitlichen Vorteile, die Kaffee bietet.

8. McDonald's McCafe Iced Mocha Mit 480 Kalorien und 62 Gramm Zucker ist der Iced Mocha nicht so schlecht wie einige der anderen großen frostigen, süßen Getränke der Kette, wie der 670 Kalorien schwere Mocha Frappe Oder der McCafe Chocolate Shake, der 120 Gramm Zucker enthält - aber das ist das Beste, was man dazu sagen kann. Halten Sie sich lieber an den McCafe-Eiskaffee ohne flüssigen Süßstoff: Für einen großen Kaffee sind es nur 100 Kalorien, auch mit heller Sahne.

9. Seattles bester Schokoladenkaffee-Crunch Javakula Seattles bester Kaffee landet normalerweise nicht auf den "schlechtesten" Fastfood-Listen, aber ihre großen Javakula bringen satte 660 Kalorien auf die Rechnung. Die 100 Gramm Zucker sind auch schockierend - und machen so ziemlich jedes andere Getränk auf der Kaffeekarte vorzuziehen. Unser Lieblings? Der kalt gebrühte Eiskaffee, der 0 Kalorien hat, wenn er schwarz und ohne Süßstoff serviert wird.

10. Dampfiges Wetter verlangt nach einem erfrischenden Getränk - und wenn Sie Koffein brauchen und Lust haben, sich zu verwöhnen, können Sie ein dekadentes Kaffeegetränk bestellen.

11. Auch wenn Kaffee von sich aus ein gesundes Lebensmittel ist, können die Dinge ein wenig zerkleinert werden, wenn Sie Süßstoffe, Aromen und schwere Milchprodukte hinzufügen. Tatsächlich ergab eine Überprüfung der verfügbaren Kaffeegetränke in den USA im Jahr 2009, dass die schlimmsten Straftäter satte 561 Kalorien gezählt haben.

12. Bildnachweis: Micha via Getty Images

13. In der Zwischenzeit haben Fastfood-Restaurants einige Zugeständnisse gemacht, um den Gesamtgehalt an Kalorien, Fett und Zucker in ihren Kaffeegetränken zu verbessern. Hat es gereicht Wir haben uns vorgenommen, selbst zu prüfen, was verfügbar ist. Lesen Sie weiter für einige der größten Straftäter, die wir gefunden haben, und teilen Sie uns in den Kommentaren mit: Gehen Sie Kaffee trinken? Was ist die beste Alternative, die Sie sich vorstellen können?

14. Burger King Mokka-Latte Eine große Mokka-Latte der landesweiten Fast-Food-Kette Nr. 3 enthält 270 Kalorien und 36 Gramm Zucker. Dies ist mehr als die von der American Heart Association empfohlene Tagesdosis von Zucker für eine erwachsene Frau. Eine bessere Option? Da alle Eiskaffeegetränke vorgesüßt sind, probieren Sie den heißen, gerösteten Kaffee von BK.