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Die vielen Vorteile von # x27; Sweatworking # x27;

AUCH AUF HUFFPOST MEINUNG

  1. In der Vergangenheit war das Trainieren ziemlich unkompliziert. Zieh deine Turnschuhe an und gehe ins Fitnessstudio oder laufen. Verbrenne einige Kalorien. Verbessern Sie Ihre Gesundheit oder lassen Sie ein paar Pfund fallen. Einfach.

  2. Heute ist es noch viel mehr. Fitness liegt im Trend und wird zu einer mehrdimensionalen Facette des Lebens, die weit über das Verbrennen von Kalorien und das Bleiben von Fitness hinausgeht. Gruppenfitnesskurse, Boutique-Studios sowie Straßenrennen und Triathlons sind zu kulturellen Normen UND zu sozialen und professionellen Instrumenten geworden.

  3. Wie von der New York Times ("For Real Sweat Equity" am 16. Dezember 2011) richtig herausgearbeitet, ist das Arbeiten mit Schweiß die neue Form des Networking für vielbeschäftigte Profis. Anstatt Kunden zu versorgen und zu speisen, bringen Profis ihre Kunden nun für einige Zeit zu einer verschwitzten Spin- oder Box-Stunde. (Sobald die Endorphine aufgebraucht sind, wird "JA" zum operativen Wort.)

  4. Das Schweißphänomen ist jedoch größer als nur die Vernetzung. Als Mitbegründer von FITiST.com, einer Online-Plattform zur Revolutionierung des Fitnessraums durch eine Mitgliedschaft bei den Besten der besten Boutique-Studios, glauben wir, in der Welt von "Sweat Everything" zu leben.

  5. Informieren Sie sich über die neuesten Möglichkeiten zum Schwitzen:

  6. Die Happy Hour an der Bar wird jetzt zur Happy Hour an der "Barre". Freunde und Kollegen entscheiden sich für ein Vorabendessen, anstatt sich den Weg zum Abendessen zu bahnen. Das Trainieren mit Freunden ist ein effizientes Mittel, um Ihr Training in Gang zu bringen, eine großartige Möglichkeit, Verantwortlichkeit zu schaffen (werden Sie Ihren Freund in dieser Klasse um 18 Uhr wirklich auf die Beine stellen?) Und eine hervorragende Möglichkeit, sich für eine Nacht in Schwung zu bringen ( oder eine Nacht Bestellung zum Mitnehmen auf der Couch).

  7. Viele Fitnessstudios spielen diesem Trend nach. In Barry's Bootcamp gibt es jetzt eine Samstagnacht-Tanzparty-Klasse, und in den Indoor-Cycling-Studios werden abends sowohl Themen- als auch Vorrundenspiele veranstaltet. Solche Kurse beweisen, dass du trainieren und auch Spaß haben kannst.

  8. Schweißherzen

  9. Paare, die zusammen schwitzen, bleiben zusammen. Bei FITiST nennen wir es "schweißtreibend", und Sie können Ihren Schatz durch Fitness halten ODER treffen.

  10. Ein Beispiel hierfür ist der aufkeimende Trend der "Singles Class". Am vergangenen Valentinstag veranstaltete Soul Cycle eine Singles-Tour, bei der die Fahrer ihre Twitter-Griffe für ein Rendezvous nach der Klasse auf ihren Motorrädern anbrachten. Gibt es im Zeitalter des Online-Dating einen besseren Weg, Ihren Partner zu treffen, als aktiv zu sein und etwas zu tun, das Sie beide lieben? Wer fit und gesundheitsbewusst ist, hat wahrscheinlich mehr mit jemandem zu tun, den er oder sie im Fitnessstudio oder bei einem Rennen trifft, als mit einer Bar. (Ich habe meinen Mann tatsächlich in einem Indoor-Cycling-Kurs getroffen.)

  11. Nun, um Ihren "Schatz" zu bewahren: Die Daten zeigen, dass Paare eher zusammenbleiben, wenn sie ähnliche Interessen haben und außerschulische Aktivitäten gemeinsam finden. [!1

  12. Das Geschenk des Schweißes ist das perfekte Geschenk für alle, die Menschen lieben. Wer braucht noch einen Pullover? Während der Weihnachtszeit konnten wir einen Umsatzanstieg verzeichnen. Darüber hinaus haben wir das ganze Jahr über Kunden gesehen, die ihre Lieben zu Geburtstagen, Neugeborenen, Brautpartys und anderen wichtigen Anlässen ins Schwitzen gebracht haben. Es ist das Geschenk von gesund, glücklich und heiß.

  13. Schwitzthropie

  14. Im Laufe der Jahre haben zahlreiche gemeinnützige Organisationen durch Marathon- und Triathlon-Patenschaften Millionen Dollar gesammelt. Im vergangenen Jahr hat Cycle for Survival, eine Indoor-Cycling-Veranstaltung, über 8 Millionen US-Dollar für die Erforschung seltener Krebsarten aufgebracht. Wenn Sie das nächste Mal an einem Rennen oder einer Veranstaltung teilnehmen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Schweiß eine wichtige Ursache hat. Bei Organisationen wie Crowdrise ist das ganz einfach. Mit Crowdrise können Sie eine Spendenaktion für jedes Rennen oder Event starten, das Sie durchführen.

  15. Also, kurz gesagt, spring auf den Zug und lass dich schwitzen, wie du willst.

  16. [!1



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