Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
vegetarianvegetarian
Zurücksetzen
  • Zutaten
  • Diäten
  • Allergien
  • Ernährung
  • Techniken
  • Küchen
  • Zeit
Ohne


Entspanne Mütter, der Muttertag kommt

Laut Ernährungswissenschaftlern die gesündesten Brotscheiben im Supermarkt

  1. Der Muttertag steht wieder vor der Tür - und wenn ich "uns" meine, beziehe ich mich auf die 85 Millionen amerikanischen Frauen, die Kinder haben. Ich wurde erst vor ungefähr zwei Wochen an diesen bevorstehenden Feiertag erinnert, als der Bloomingdale's Mother's Day-Katalog per Post kam. Eine lächerliche Aussage, "Was Mama WIRKLICH zum Muttertag wünscht", zierte zart das Cover - und Seiten mit unnötigem Luxus füllten den Rest des wunderschönen Heftchens. Jetzt kann ich nicht für den Rest von euch Mamas da draußen sprechen - ich kann für mich selbst sprechen, wenn ich sage, dass es keine größere Gabe auf der Welt gibt als die des Kindes, das ich in meinem Körper aufwuchs. Kein einziges luxuriöses Geschenk oder sonst etwas vergleichbares.

  2. Nun, es sei denn, es hat mit der Idee der Entspannung zu tun. Klischee gedacht? Vielleicht, aber lass es mich erklären ...

  3. "Entspannen", so scheint es, ist ein Akt, an den ich mich vage erinnern kann, bevor ich Mutter wurde. Wenn ich zurückdenke, merke ich sehr deutlich, dass ich nicht genug entspannende Vorschulkinder gemacht habe und dass ich meine Zeit alleine, meine Ruhezeit und / oder die Fähigkeit, zu jeder verdammten Zeit, zu der ich aufwachen wollte, voll und ganz zu schätzen wusste. Alle meine früheren Fantasien beschränken sich jetzt auf einen bestimmten, schmutzigen kleinen Gedanken: stundenlang allein in einem ruhigen Haus im Bett liegen, kitschige romantische Komödien schauen und meine Lieblingsdramen von Real Housewife mit unbegrenztem Weinvorrat nachholen und Popcorn. Klischee auf höchstem Niveau, oder?

  4. Aber ich bin eine Mutter - in den Tiefen meiner Seele und auf dem Rücksitz meines Autos, wo meine Tochter gerne Nickerchen macht und Goldfische und Cheerios jeden Spalt füllen. Wo Entspannung am Ende eines langen Tages eintritt und nur so lange dauert, bis vor dem Schlafengehen ein paar E-Mails beantwortet werden. Ich bin eine Mutter, die liebt, auf ihre Familie, ihren Ehemann, ihr Haus und alles aufzupassen, was mein Leben mit sich bringt. Ich bin eine Mutter, die extrem hart arbeitet, um auf vier Leute aufzupassen und sicherzustellen, dass unsere Rechnungen bezahlt und Bedürfnisse erfüllt werden, während mein Mann sein neues Geschäft in Gang bringt. Ich bin eine Mutter, die Tag für Tag darauf verzichtet, meiner Tochter alles zu bieten, was sie braucht - und es bereitet mir extreme Freude. Aber ja, mit all dem werde ich müde. So müde, dass mein Gehirn schmerzt. Eine Art von Müdigkeit, die mir klar macht, dass ich nicht genug auf das Wohlbefinden meines Geistes oder meines Körpers achte und ein weiteres Versprechen mache, "morgen zu beginnen".

  5. Ich setze mich für eine gesunde Lebensweise ein, fülle meinen Kühlschrank und den Körper meiner Familie mit gesunden Lebensmitteln und bemühe mich bewusst, unseren CO2-Fußabdruck zu verringern. Trotzdem habe ich auf meine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und auf meinen Pilates-Lieblingskurs verzichtet, um etwas Geld zu sparen. Das Ausmaß meiner körperlichen Aktivität konzentriert sich darauf, mit meinem Kind herumzulaufen (was, wie ich Ihnen sagen darf, im Kleinkindstadium VIEL ist). Ich habe mich dabei ein wenig vergessen, was eine traurige Wahrheit über das Leben meiner Mutter ist, aber nicht, dass ich dir davon erzählt habe - der Lebensstil der müden Mutter ist heutzutage in den sozialen Medien allgegenwärtig.

  6. Mit all den Anzeigen zum Muttertag, die mich jetzt bei jedem Spielzug ins Gesicht schlagen, kann ich mir nur vorstellen, wie wenig Einfluss ein schönes Schmuckstück oder eine schicke Geldbörse auf mein Gesicht haben wird Leben in diesem Moment. Ja, ich habe diese beiden Artikel letztes Jahr zum ersten Mal zum Muttertag bekommen und erinnere mich, dass ich nach dem Kochen und Aufräumen für meine ganze Großfamilie beim allerersten Muttertagsgrill (den ich nie wieder werfen werde) - - Ich hätte nur um etwas Ruhe bitten sollen. Ich hätte nur um ein Nickerchen bitten sollen. Ich hätte einfach ins Auto steigen, zum Strand fahren, mein Handy ausschalten und meinen Mann die Dinge zu Hause erledigen lassen sollen. Aber das sind Dinge, die ich mir nur geben kann. An diesem Muttertag und für jede Feier, die darauf folgt, eine Mutter zu sein, schwöre ich, mir selbst zu schenken, was mein Körper am meisten braucht. Weil ich mir der Vorteile bewusst bin, die es mit sich bringt, wenn man sich ein wenig Zeit nimmt, um sich zusammenzureißen - damit man besser für die Menschen um sich herum ist. Wenn nichts anderes, dann gebe ich mir Zeit zum Entspannen und mache es auch entschuldigend.

  7. Entspannen Sie sich: Es ist Muttertag.



Donate - BNB: bnb16ghhqcjctncdczjpawnl36jduaddx5l4eysm5c