Erleichtern Sie Ihre Osterkörbe

20 auf den Punkt gebrachte Tweets für Menschen, die Pilze hassen

1. Im Jahr 2000 kauften Amerikaner 1,9 Milliarden US-Dollar an Ostersüßigkeiten und konsumierten 7,1 Milliarden Pfund. Hmmmmmm. Lass uns rechnen. Konservativ sind das fast 18 Billionen Kalorien. Huch! Und vieles läuft darauf hinaus ... Schokolade.

2. Was die meisten Frauen als eigene Lebensmittelgruppe ansehen, glaubten viele Mediziner einst, ein Albtraum der Herzkranzgefäße zu sein. Heute sagt die medizinische Gemeinschaft jedoch, dass es gut für Sie sein kann, jeden Tag eine kleine Tafel dunkler Schokolade zu essen! Die in dunklen Schokoriegeln mit hohem Kakaogehalt enthaltenen Flavonoide können unserer Herzgesundheit tatsächlich zuträglich sein. So funktioniert das. Flavonoide sind eine Gruppe pflanzlicher Verbindungen, die verhindern, dass sich Cholesterin in Blutgefäßen ansammelt, das Risiko von Blutgerinnseln verringert und die Immunantwort verlangsamt, die zu verstopften Arterien führt. Weiter so, Willie Wonka!

3. Aber lassen Sie mich kurz darauf hinweisen, dass ein 3,5-Unzen-Stück zwar Vorteile hat, Schokolade aber auch reich an Kalorien und gesättigten Fettsäuren ist und in Maßen verzehrt werden sollte. Flavonoide ändern nichts an der Tatsache, dass Schokolade unseren Umfang und damit unser Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann. Seufzer! Eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung sind nach wie vor der Schlüssel zu einem gesunden Herzen. Sorry Leute, das ist mein Job.

4. Und denken Sie daran, dass nicht alle Ostersüßigkeiten gleich sind. Wenn Sie also zu Ostern einen Korb mit Leckereien schenken möchten, der in den Hüften ein bisschen leichter ist, dann sind hier meine Lieblingssüßigkeiten:

5. KIM'S LIGHT EASTER BASKET PICKS: Bevor ich anfange, denken Sie bitte daran, dass dies ein mit Süßigkeiten gefüllter Osternest mit kalorienarmen Süßigkeitenalternativen ist ... keine Vorschläge für eine gesunde Ernährung.

6. 10. Eier mit Popcorn-Bällchen Diese Leckereien mit hohem Ballaststoffgehalt sind unschlagbar. Sie sind jetzt eiförmig für Ostern. Nur 100 cal, 1 g Fett, 2 g Ballaststoffe, sie haben gerade die 1-Punkt-Marke überschritten. Tu was ich tue - lass deine Kinder den ersten Bissen haben und zähle den Rest für einen Punkt! 9. Sugar Free Jelly Belly Jelly Beans Sie werden jetzt in Geschenkboxen sowie in 3-Unzen-Beuteln geliefert. Nur 80 Kalorien, 0 g Fett, 8 g Ballaststoffe pro Portion = 1 Punkt. 8. Sugar Free Peeps Jede Packung mit 3 Peeps enthält nur 60 Kalorien, 0 g Fett = 1 Punkt. Sie haben jeweils nur 7 Kalorien und erfrischen gleichzeitig Ihren Atem. Whoo Hoo! 6. Ring Pops Sie können Finger klebrig machen, aber sie sind die langsamsten 60 Kalorien, die Ihre Kinder essen. Und sie sind wie Küken und Hasen für Ostern geformt! 5. 100-Kalorien-Snack-Packs In diesem Jahr umfassen diese großartigen, portionierten Süßigkeiten Schokoladenleckerbissen wie Ms und Three Musketeers. Stellen Sie sicher, dass Sie nur jedes in ein Ei legen. Lass sie dafür arbeiten! 4. Fun Dip Mir ist klar, dass dies reiner Zucker ist, aber es sind auch nur 50 Kalorien, 0 g Fett und es dauert lange, bis sie gegessen sind. Tu was ich tue, lass dich von deinen Kindern draußen essen. Ihre Teppiche werden es zu schätzen wissen und Ihre Kinder werden garantiert nach getaner Arbeit im Freien aktiv sein. 3. Hershey's Sticks Wenn Sie einen Schokoladenfix wollen, dann ist das genau das Richtige! Nur 60 Kalorien und 3 g Fett pro Stick und es kommt in drei Geschmacksrichtungen. Was könntest du mehr fragen ?! 2. Spielzeug! Es gibt viele Spielsachen, die Sie in einen Korb legen können, um ihn zu füllen. Wenn der Frühling jedoch in der Luft liegt, sollten Sie Sport und aktives Spielzeug wie Bälle, Springseile und Schlittschuhe in Betracht ziehen. 1. BARGELD! Perfekt für Kinder jeden Alters. Öffne deine Sparschweine, Mütter und Väter. Dies ist eine fettfreie Belohnung!

7. Oh. Vergessen Sie nicht die Oster-Aktivitätspunkte ... eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist, mit den Kindern auf die Eiersuche zu gehen. Eine 170-Pfund-Frau verbrennt ungefähr 116 Kalorien in 30 Minuten verstecktem Osterei und weitere 154 Kalorien in 30 Minuten Eiersuche. Also lass es aktiv, lass es dieses Ostern hell sein. Genießen!

8. Im Jahr 2000 kauften Amerikaner 1,9 Milliarden US-Dollar an Ostersüßigkeiten und konsumierten 7,1 Milliarden Pfund. Hmmmmmm. Lass uns rechnen. Konservativ sind das fast 18 Billionen Kalorien. Huch! Und vieles läuft darauf hinaus ... Schokolade.

9. Was die meisten Frauen als eigene Lebensmittelgruppe ansehen, glaubten viele medizinische Experten einst, ein Albtraum der Herzkranzgefäße zu sein. Heute sagt die medizinische Gemeinschaft jedoch, dass es gut für Sie sein kann, jeden Tag eine kleine Tafel dunkler Schokolade zu essen! Die in dunklen Schokoriegeln mit hohem Kakaogehalt enthaltenen Flavonoide können unserer Herzgesundheit tatsächlich zuträglich sein. So funktioniert das. Flavonoide sind eine Gruppe pflanzlicher Verbindungen, die verhindern, dass sich Cholesterin in Blutgefäßen ansammelt, das Risiko von Blutgerinnseln verringert und die Immunantwort verlangsamt, die zu verstopften Arterien führt. Weiter so, Willie Wonka!