Fakten zur Pollotarian-Diät

Andere Nachteile

1. Eine pollotarische Ernährung beinhaltet das Essen von Huhn, Fisch, Milchprodukten und Eiern, jedoch nicht das Essen von rotem Fleisch oder Fleisch von Landsäugetieren. Das "pollo" Präfix im pollotarian bezieht sich wörtlich auf das Wort Huhn, obwohl pollotarians anderes Geflügel essen. Manche Menschen stellen vorübergehend auf eine pollotarische Ernährung um, bevor sie Vegetarier werden. Andere möchten einfach auf rotes Fleisch verzichten, um das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern und den Cholesterinspiegel zu senken. Einige Menschen glauben fälschlicherweise, dass eine pollotarische Ernährung eine vegetarische Ernährung ist, weil sie Geflügel nicht als Fleisch betrachten, wie sie es mit Rindfleisch tun. Unabhängig von diesem Fehler hat das Entfernen von rotem Fleisch aus der Ernährung mehrere gesundheitliche Vorteile.