Gesund: Alternativen zu Alkohol

1. Obwohl ein Glas Wein manchmal nicht unbedingt schlecht ist, hat übermäßiger Alkoholkonsum viele negative Folgen, wie z. B. ein erhöhtes Risiko für Krebs und Leberschäden. Dennoch genießen viele an einem ruhigen Abend zu Hause ein Glas Bier oder Wein. Dieses Vergnügen muss nicht verloren gehen, es gibt viele andere gesunde Alternativen zu Alkohol.

Hör auf Alkohol zu trinken

1. Für diejenigen, die weniger Alkohol trinken möchten, aber dennoch ein gutes Getränk genießen möchten, das einem alkoholischen Getränk ähnelt, sind die genannten Alternativen eine gute Wahl. Für diejenigen, die übermäßig Alkohol konsumieren und dies vollständig einstellen möchten, ist es möglicherweise besser, keine alkoholbezogenen Alternativen zu trinken. Trotz der Tatsache, dass kein Alkohol enthalten ist, sind die Aromen und Verpackungen von alkoholfreien Getränken den alkoholischen Typen sehr ähnlich, und die Assoziation, die dies hervorruft, kann das Verlangen nach Alkohol unbewusst verstärken. Die völlige Vermeidung von Produkten, die wie alkoholische Produkte aussehen, scheint das beste Mittel zu sein.

2. Für diejenigen, die weniger Alkohol trinken möchten, aber dennoch ein gutes Getränk genießen möchten, das einem alkoholischen Getränk ähnelt, sind die genannten Alternativen eine gute Wahl. Für diejenigen, die übermäßig Alkohol konsumieren und dies vollständig einstellen möchten, ist es möglicherweise besser, keine alkoholbezogenen Alternativen zu trinken. Trotz der Tatsache, dass kein Alkohol enthalten ist, sind die Aromen und Verpackungen von alkoholfreien Getränken den alkoholischen Typen sehr ähnlich, und die Assoziation, die dies hervorruft, kann den Wunsch nach Alkohol tatsächlich unbewusst verstärken. Die völlige Vermeidung von Produkten, die wie alkoholische Produkte aussehen, scheint das beste Mittel zu sein.