Schwanger und Kaffee

1. Viele Menschen beginnen den Tag mit einer Tasse Kaffee. Die Leute müssen aufwachen. Immer mehr Studien weisen jedoch darauf hin, dass Kaffee während der Schwangerschaft gefährlich sein kann. In Amerika wird das Trinken von Kaffee während der Schwangerschaft als genauso ernst angesehen wie das Rauchen während der Schwangerschaft. Hier in den Niederlanden sind wir jedoch etwas bodenständiger. Wir denken, eine Tasse Kaffee sollte möglich sein.

Kaffee während der Schwangerschaft

1. Obwohl es keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise für die möglichen schädlichen Auswirkungen von Kaffee gibt, wird empfohlen, während der Schwangerschaft nicht zu viele koffeinhaltige Getränke zu trinken. Das niederländische Ernährungszentrum empfiehlt, die Aufnahme von Koffein auf maximal 100 Milligramm pro Tag zu beschränken. Dies entspricht einer Tasse Kaffee pro Tag. Achten Sie auch auf andere koffeinhaltige Getränke wie Energy Drinks, Cola und Tee. Bei Verwendung dieser Getränke ist es möglich, dass eine Tasse Kaffee bereits die maximale Empfehlung überschreitet.