Vatertagsspecial: Welches Erbe geben Sie an Ihre Kinder weiter?

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1. Von Terry Real

2. Jedes Jahr zu dieser Zeit feiern wir Väter, und dabei können wir nicht umhin, über unsere Beziehungen zu unseren eigenen Vätern sowie über die Art von Vätern nachzudenken, zu denen wir geworden sind.

3. In einer Familie können die Rollen, die wir von Generation zu Generation weitergeben, wie ein Waldbrand sein, der alles auf seinem Weg niederreißt, bis eine Person den Mut hat, sich dem Feuer zu stellen.

4. Dieses Feuer ist das Erbe der Wertschätzung für sich selbst und für andere, das aus der Familiendynamik gelernt wird. Ich sage immer, dass das beste Geschenk, das Sie Ihren Kindern machen können, ein gesünderes Sie ist. Sogar die anscheinend am besten angepassten und liebenswürdigsten Familien leben hinter ihren verschlossenen Türen mit Elementen von Krankheit und Trennung.

5. Wenn Psychologen davon sprechen, relationales Leben zu lernen, sprechen wir von einer neuen Lebensweise. Dazu gehört, dass Sie die Arbeit nicht nur für sich selbst, sondern auch für Ihre Ehe, Ihre Kinder und die Kinder Ihrer Kinder tun. Das bedeutet, das Erbe, das Sie in Ihre Beziehungen einbringen, zu untersuchen, um die positiven Elemente zu verstärken und die negativen neu zu definieren.

6. Wir haben alle das Sprichwort "Tu, was ich sage, nicht wie ich" gehört und wir alle wissen, dass es Quatsch ist. Die Realität ist, dass Kinder tun, was Sie tun. sie lernen was sie leben.

7. Die Untersuchung Ihres Vermächtnisses ist eine transformative Erfahrung, die nicht darauf abzielt, Sie und Ihren Ehepartner als Einzelpersonen zu verändern, sondern buchstäblich den Verlauf Ihrer gesamten Familie zu verändern. Sie haben die Möglichkeit, die wesentlichen Botschaften zu identifizieren, die Sie als Kind über das Erwachsenwerden und die unausgesprochenen Hinweise auf das Leben erhalten haben. Jede dieser Botschaften hat positive und negative Aspekte.

8. WAS IST DEIN ERBE?

9. Wenn Sie beispielsweise in einer Familie aufgewachsen sind, die es schätzte, stoisch zu sein und sich nicht zu beschweren, ist der positive Aspekt, dass Sie wahrscheinlich zu einer Person wurden, auf die man zählen kann, die stark und unerschütterlich ist. Andererseits haben Sie wahrscheinlich auch gelernt, Verwundbarkeit in sich selbst und in anderen zu verachten.

10. Das Positive an diesem Erbe ist, dass Sie hart sind und unter vielen Widrigkeiten leiden können. Die negative Folge ist, dass Sie jedes Zeichen menschlicher Schwäche verachten. Sie sind perfektionistisch, unversöhnlich und vielleicht sogar grausam gegenüber sich selbst und anderen. Jemand, der dieses Erbe hat, könnte denken, dass er seine Kinder auf Vordermann bringt, aber er kann unsympathisch sein, wenn er einen nicht perfekten Job macht. Sie könnten nicht vorhaben, diese Dinge zu tun, aber sie würden einfach herauskommen. Diese Art von Verhalten kann zu Depressionen führen - bei den Eltern, die niemals zufrieden sind, und bei den Kindern, die die Eltern niemals zufrieden stellen können.

11. Ein weiteres Beispiel ist die "grenzenlose Familie". Die positiven Aspekte dieser Dynamik sind, dass die Familie sehr ausdrucksstark und demonstrativ über ihre Liebe zueinander ist. Auf der anderen Seite schreien und schreien solche Familien normalerweise viel, oft bis sie beleidigend sind. Solche Personen geben an ihre Kinder das Gefühl des Anspruchs weiter, dass Schreien und Schreien nur ein Mittel ist, um sich auszudrücken, und dass schamloses Verhalten akzeptabel ist. Diese Familien haben normalerweise eine Mischung aus "Wütenden" und passiven Aggressiven, die sich in Deckung begeben und sich auf subversivere Weise revanchieren.

12. WAS IST NÄCHSTES?

13. Nachdem Sie das von Ihrer Herkunftsfamilie an Sie überlieferte Kernerbe untersucht haben, besteht der nächste Schritt darin, sich selbst genau anzusehen. Bestimmen Sie, wie Sie die positiven und negativen Nachrichten, die Sie von Ihrer Familie erhalten haben, an Ihre Kinder weitergeben.

14. Obwohl Sie von dieser Arbeit als Einzelperson profitieren können, funktioniert sie unglaublich gut, wenn Sie als Paar oder als Co-Parenting-Partnerschaft daran arbeiten. Es gibt einen echten Wendepunkt, der eintritt, wenn die Glühbirne ausgeht und Dinge, die Sie und Ihr Partner seit 20 bis 30 Jahren miteinander zu tun haben, endlich durchgehen. Diese Übung ermöglicht es Ihnen beiden, endlich zu "verstehen", was die anderen getan haben, und worüber Sie sich beide die Haare ausgerissen haben. Dies ist das Ding, um das Sie jahrelang gekämpft haben, während keiner von Ihnen in der Lage war, zuzuhören. In der Zwischenzeit waren Ihre Kinder in der Mitte Ihres konkurrierenden Vermächtnisses, und noch schlimmer, sie haben es beobachtet und daraus gelernt.

15. WIE MAN WEITER SCHMIEDET