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Verstauchung - natürliche Behandlungen

  1. Natürliche Behandlungen gegen Verstauchungen zielen darauf ab, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. In einigen Fällen kann dies auch den Heilungsprozess beschleunigen. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der wirksamsten natürlichen Behandlungen für eine Verstauchung.

Eis

  1. Wickeln Sie einige Eiswürfel in ein Handtuch und legen Sie sie auf die Verstauchung. Die Kälte betäubt die Haut und die darunter liegenden Muskeln, so dass die Schmerzen weniger stark sind. Achten Sie nur darauf, dass das Eis nicht länger als 20 Minuten am selben Ort bleibt, um Haut- und Nervenschäden zu vermeiden.

  2. Wrap einiger Eiswürfel in einem Handtuch und auf der Verstauchung. Die Kälte betäubt die Haut und die darunter liegenden Muskeln, so dass die Schmerzen weniger stark sind. Achten Sie nur darauf, dass das Eis nicht länger als 20 Minuten am selben Ort bleibt, um Haut- und Nervenschäden zu vermeiden.



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