Warum Sie das Schulfrühstück unterstützen sollten, auch wenn Ihr Kind zu Hause isst

12 ausgefallene Smoothie-Rezepte, die Sie aus Ihrem Trott holen

1. In den USA ist Schulanfangszeit, und das Summen über das Frühstück scheint in diesem Jahr lauter als je zuvor. Wahrscheinlich hat jeder Elternteil diese Worte bereits einem oder zwei Nachkommen gesagt: "Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages."

2. Wenn Sie die vielfältigen Vorteile des Frühstücks für starke Körper und kluge Köpfe erkennen, ist das großartig. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Kinder das Haus nie ohne ein Frühstück mit Vollkornprodukten, frischem Obst und griechischem Joghurt oder Hinterhofeiern verlassen, ist das großartig für Ihre Kinder. Ihr Stoffwechsel hat einen tollen Kickstart bekommen und ihr Gehirn hat den Treibstoff, den sie brauchen, um sich auf den Lehrer zu konzentrieren und täglich - bis zur Mittagszeit - neue Informationen zu erhalten.

3. Aber was ist mit Jane, Johnny, Sam, Suzy und all den anderen Schülern, die in der Schule am Schreibtisch oder Tisch Ihres Kindes sitzen? Hatten sie ein ausgewogenes Frühstück? Haben sie überhaupt gefrühstückt? Hatten sie überhaupt etwas Nährwertiges, seit sie gestern in der Schule zu Mittag gegessen haben? Und warum sollte es Sie wirklich interessieren, was die Klassenkameraden Ihres Kindes gegessen haben oder nicht? Warum sollten Sie ein Frühstücksprogramm in Ihrer Schule unterstützen, auch wenn Ihre Kinder es nie brauchen werden?

4. Die Antworten sind krass und laut einem Artikel vom 27. August auf dieser Website "schockierend". Hier sind die Fakten:

5. Der wichtige Zusammenhang zwischen Frühstück und Schulleistung ist jeder Schule bekannt, die den Schülern vor standardisierten Leistungstests auffordert, "gut zu schlafen und gut zu frühstücken". Leider ist das Frühstück in der Testwoche zu spät! Kinder brauchen jeden Tag Frühstück, um neue Informationen und Fertigkeiten in ihr Gehirn zu bekommen, nur um sie am Testtag rauszuholen.

6. Hier sind drei Dinge, die jeder Elternteil tun kann, um das Frühstück, die Unterrichtsleistung und die erfolgreichen Schulen für jedes Kind zu unterstützen - einschließlich seiner eigenen:

7. Auch wenn Ihr Kind möglicherweise von einem Schulfrühstücksprogramm ausgeschlossen werden kann, haben ihre Freunde und Klassenkameraden aus unzähligen Gründen diesen Luxus möglicherweise nicht. Das Frühstück ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit für leistungsstarke Schulen, damit jedes Kind gesund und lernbereit ist. Das ist eine Strategie, die ich als Mutter, Diätassistentin und Steuerzahlerin unterstütze.

8. Wenn Sie ein paar grundlegende Informationen zum Frühstück benötigen, finden Sie hier meine Einstellungen zu Make Time for Breakfast und 4 Tipps für ein besseres Frühstück von Kids Eat Right und der Academy for Nutrition and Dietetics.

9. In den USA ist Schulanfangszeit, und das Summen über das Frühstück scheint in diesem Jahr lauter als je zuvor. Wahrscheinlich hat jeder Elternteil diese Worte bereits einem oder zwei Nachkommen gesagt: "Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages."

10. Wenn Sie die vielfältigen Vorteile des Frühstücks für starke Körper und kluge Köpfe erkennen, ist das großartig. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Kinder das Haus nie ohne ein Frühstück mit Vollkornprodukten, frischem Obst und griechischem Joghurt oder Hinterhofeiern verlassen, ist das großartig für Ihre Kinder. Ihr Stoffwechsel hat einen tollen Kickstart bekommen und ihr Gehirn hat den Treibstoff, den sie brauchen, um sich auf den Lehrer zu konzentrieren und täglich - bis zur Mittagszeit - neue Informationen zu erhalten.

11. Aber was ist mit Jane, Johnny, Sam, Suzy und all den anderen Schülern, die in der Schule am Schreibtisch oder Tisch Ihres Kindes sitzen? Hatten sie ein ausgewogenes Frühstück? Haben sie überhaupt gefrühstückt? Hatten sie überhaupt etwas Nährwertiges, seit sie gestern in der Schule zu Mittag gegessen haben? Und warum sollte es Sie wirklich interessieren, was die Klassenkameraden Ihres Kindes gegessen haben oder nicht? Warum sollten Sie ein Frühstücksprogramm in Ihrer Schule unterstützen, auch wenn Ihre Kinder es nie brauchen werden?

12. Die Antworten sind krass und laut einem Artikel vom 27. August auf dieser Website "schockierend". Hier sind die Fakten:

13. Der wichtige Zusammenhang zwischen Frühstück und Schulleistung ist jeder Schule bekannt, die den Schülern vor standardisierten Leistungstests auffordert, "gut zu schlafen und gut zu frühstücken". Leider ist das Frühstück in der Testwoche zu spät! Kinder brauchen jeden Tag Frühstück, um neue Informationen und Fertigkeiten in ihr Gehirn zu bekommen, nur um sie am Testtag rauszuholen.

14. Hier sind drei Dinge, die jeder Elternteil tun kann, um das Frühstück, die Unterrichtsleistung und die erfolgreichen Schulen für jedes Kind zu unterstützen - einschließlich seiner eigenen:

15. Auch wenn Ihr Kind möglicherweise von einem Schulfrühstücksprogramm ausgeschlossen werden kann, haben ihre Freunde und Klassenkameraden aus unzähligen Gründen diesen Luxus möglicherweise nicht. Das Frühstück ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit für leistungsstarke Schulen, damit jedes Kind gesund und lernbereit ist. Das ist eine Strategie, die ich als Mutter, Diätassistentin und Steuerzahlerin unterstütze.