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Was am Sonntag zu kochen ist, damit Sie den Rest der Woche gesund essen können

15. Kameras

  1. In der Hoffnung, diesen Herbst gesünder zu gestalten, haben wir am Sonntag Rezepte für die Zubereitung zusammengestellt, die uns helfen, die ganze Woche über gesund zu essen. Denn wenn Sie köstliche hausgemachte Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen zu sich nehmen, ist es viel einfacher, nicht drei Nächte hintereinander Pizza zu bestellen. Wir haben letzte Woche den ersten Teil dieser Serie herausgebracht - sehen Sie sich einige großartige Ideen an - und wir haben noch mehr großartige Rezepte für Sie, die Sie an diesem Wochenende ausprobieren können.

  2. Wir haben Kirsch-Müsliriegel (ähm, wenn sie hausgemacht sind, können Sie kontrollieren, wie viel Zucker in sie fließt) und proteinhaltige Quinoa-Parfaits zum Frühstück gefunden; ein Grünkohl- und Linsensalat, der ein paar großartige Mittagessen oder als Beilage serviert (Grünkohl hält sich im Gegensatz zu Spinat oder anderem weichen Gemüse sehr gut, wenn er angezogen ist); Rindfleischeintopf und leicht gefüllte Paprikaschoten für ein schnelles Aufwärmen des Abendessens und großartige Lunchpakete. Außerdem ein Rucola-Pesto, das sich schnell in ein Pastadinner verwandeln oder auf ein einfaches Sandwich schmieren lässt, um es köstlich zu machen, und ein Butternusskürbis-Hummus, der jeden Salat aufwerten oder einen großartigen, gesunden Snack zubereiten kann.

  3. Leute, macht die Arbeit an diesem Sonntag - und erntet die ganze Woche die Belohnungen.

  4. In der Hoffnung, diesen Herbst gesünder zu gestalten, haben wir am Sonntag Rezepte für die Zubereitung zusammengestellt, die uns helfen, die ganze Woche über gesund zu essen. Denn wenn Sie köstliche hausgemachte Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen zu sich nehmen, ist es viel einfacher, nicht drei Nächte hintereinander Pizza zu bestellen. Wir haben letzte Woche den ersten Teil dieser Serie herausgebracht - sehen Sie sich einige großartige Ideen an - und wir haben noch mehr großartige Rezepte für Sie, die Sie an diesem Wochenende ausprobieren können.

  5. Wir haben Kirsch-Müsliriegel (ähm, wenn sie hausgemacht sind, können Sie kontrollieren, wie viel Zucker in sie fließt) und proteinhaltige Quinoa-Parfaits zum Frühstück gefunden; ein Grünkohl- und Linsensalat, der ein paar großartige Mittagessen oder als Beilage serviert (Grünkohl hält sich im Gegensatz zu Spinat oder anderem weichen Gemüse sehr gut, wenn er angezogen ist); Rindfleischeintopf und leicht gefüllte Paprikaschoten für ein schnelles Aufwärmen des Abendessens und großartige Lunchpakete. Außerdem ein Rucola-Pesto, das sich schnell in ein Pastadinner verwandeln oder auf ein einfaches Sandwich schmieren lässt, um es köstlich zu machen, und ein Butternusskürbis-Hummus, der jeden Salat aufwerten oder einen großartigen, gesunden Snack zubereiten kann.

  6. Leute, macht die Arbeit an diesem Sonntag - und erntet die ganze Woche die Belohnungen.



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