Weitere Geburtstage: Ein Grund zum Feiern!

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Aktuelle Umfrageergebnisse der American Cancer Society bestätigen erneut die Vorteile eines gesunden Lebensstils, und die Ergebnisse sind definitiv Grund zum Feiern. Die Online-Umfrage, die einen starken Zusammenhang zwischen Gesundheit und Einstellungen zu Geburtstagen ergab, ergab, dass Personen, die sich als besonders gesund bezeichnen, Geburtstage mit größerer Wahrscheinlichkeit als besondere und aufregende Ereignisse betrachten.
Darüber hinaus ergab die Umfrage, dass Personen, die angeben, bei bester Gesundheit zu sein, Geburtstage fast doppelt so gerne feiern, sie im Allgemeinen für unterhaltsam halten und sich an ihrem Geburtstag besonderer fühlen als Personen, die dies sagen Sie sind bei schlechter Gesundheit.
Diese Ergebnisse sind eine weitere Erinnerung an die Vorteile eines gesunden und ausgewogenen Lebensstils. Du wirst nicht nur gut aussehen und dich großartig fühlen, sondern auch ein brillanter Gast auf einer Geburtstagsfeier sein!
Die Ergebnisse sind Teil der offiziellen Kampagne des Vereins zum Sponsor von Geburtstagen, in der die Menschen aufgefordert werden, sich eine Welt mit mehr Geburtstagen vorzustellen. Mehr Geburtstage bedeuten mehr Zeit für unsere Freunde und Familie und mehr Gelegenheiten, die wichtigen Meilensteine in ihrem Leben zu feiern.
Ein großer Teil der Bemühungen der American Cancer Society, mehr Geburtstage zu schaffen, besteht darin, Menschen dabei zu helfen, gesund zu bleiben, indem sie in ihrem täglichen Leben gesunde Entscheidungen treffen. Egal, ob Sie eine Party für ein Kind, einen Erwachsenen oder sich selbst planen, es gibt lustige und kreative Möglichkeiten, Ihre Feier zu einer solchen zu machen, die dazu beiträgt, in den kommenden Jahren mehr Geburtstage zu schaffen.
Aktiv werden. Um Ihre Gäste in Schwung zu bringen, wählen Sie ein aktionsorientiertes Thema für Ihre Geburtstagsfeier - Poolpartys, Fußballspiele, Tanzpartys oder Schnitzeljagden machen Kindern und Erwachsenen gleichermaßen Spaß. Es gibt nichts Schöneres als eine kleine gesunde Konkurrenz!
Seien Sie vorbereitet. Wenn Sie eine Party im Freien veranstalten, halten Sie Sonnenschutzmittel (mindestens Lichtschutzfaktor 15) und zusätzliche Hüte für Gäste bereit, die diese möglicherweise vergessen haben. Wenn Sie Ihre Feier drinnen veranstalten, suchen Sie sich ein rauchfreies Restaurant oder eine rauchfreie Location in Ihrem Haus und erinnern Sie die Gäste daran, dass Zigaretten nicht erwünscht sind.
Bleiben Sie auf dem Laufenden. Wir wissen, dass es bei Geburtstagen ums Feiern geht, aber Sie können auch Ihren Kuchen essen und gesund bleiben. Es gibt viele gesunde und köstliche Speisen, die Sie mit Ihren Gästen teilen können. Servieren Sie fettarme Snacks wie Popcorn, Brezeln, gebackene Pommes und Salsa sowie gesunde Mahlzeiten wie gegrilltes Hähnchen oder Garnelenspieße. Sie können auch gesünder backen, indem Sie Ihren Geburtstagskuchen von Grund auf neu backen, damit Sie die Zutaten kontrollieren und clevere Substitutionen wie das Austauschen von Butter gegen Apfelmus vornehmen können.
Verschenken Sie weitere Geburtstage. Der Bewegung beizutreten, um eine Welt mit mehr Geburtstagen zu schaffen, ist nicht auf Ihre eigene Feier beschränkt. Indem Sie Freunden und Angehörigen das ganze Jahr über Geburtstagsgeschenke für Gesundheit und Wohlbefinden geben, können Sie den Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, dabei helfen, mehr Kerzen anzuzünden. Hier sind einige kreative Geschenkideen, die den Menschen helfen, gesund zu bleiben: Für Köche oder angehende Köche: Verpacken Sie aromatisierte Öle und Essige in einer großen Schüssel für Salate. Stellen Sie sich einen Korb voller gesunder Kochutensilien wie Apfelentkerner, Zitronen- / Limettenpresse, Knoblauchpresse, Ingwer und Muskatnuss-Reiben zusammen. Geben Sie für den portionierungsbewussten Koch (und Esser) eine Lebensmittelwaage, Messbecher und / oder attraktive Messlöffel.
Zum Teil dank der Bemühungen der American Cancer Society werden in diesem Jahr elf Millionen Krebsüberlebende ihren Geburtstag feiern. Was gibt es daran nicht zu feiern?
Um mich und die Gesellschaft bei der Bewegung für mehr Geburtstage zu unterstützen, besuchen Sie www.morebirthdays.com.