33 gesunde, einfache Hackfleischrezepte

5 Tipps zum Ausstecken für die Feiertage

1. Heißhunger auf Rinderhackfleisch, aber Sie wissen nicht, was Sie machen sollen? Mit diesen gesunden, einfachen Rinderhackfleischrezepten erhalten Sie kreative Ideen, wie Sie aus einer Grundzutat eine einzigartige Speiseoption machen können. Es ist nicht immer einfach, Rezepte für Rinderhackfleisch zu finden, die meinen Ernährungsbedürfnissen und meinen Geschmacksknospen entsprechen. Deshalb hat es mir so viel Spaß gemacht, diese gesunden Hackfleischrezepte für Sie zusammenzustellen! Sie sind alle familienfreundlich und lecker, und ich weiß, Sie werden sie genießen.

2. Ein kurzes Wort vor dem Auftakt: Ich empfehle immer, wenn möglich Bio-Grasfleisch zu kaufen. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie nach der Fleischquelle in Ihrer Nähe suchen. Wenn Sie auf einem Bauernmarkt einkaufen können, ist dies immer eine gute Option. Sie können direkt mit den Landwirten sprechen, die ihre Kühe oft auf ökologische und nachhaltige Weise aufziehen, sich die Zertifizierung jedoch nicht leisten können.

3. Wenn der Großteil Ihrer Lebensmittel aus einem großen Supermarkt stammt, schauen Sie online bei den Marken nach und wählen Sie die Marken aus, bei denen Sie gerne einkaufen - und lassen Sie den Laden das nicht scheuen Sie möchten verschiedene Optionen! Vor allem aber viel Spaß beim Zubereiten (und Essen) dieser Hackfleischrezepte.

4. Heißhunger auf Rinderhackfleisch, aber Sie wissen nicht, was Sie machen sollen? Mit diesen gesunden, einfachen Rinderhackfleischrezepten erhalten Sie kreative Ideen, wie Sie aus einer Grundzutat eine einzigartige Speiseoption machen können. Es ist nicht immer einfach, Rezepte für Rinderhackfleisch zu finden, die meinen Ernährungsbedürfnissen und meinen Geschmacksknospen entsprechen. Deshalb hat es mir so viel Spaß gemacht, diese gesunden Hackfleischrezepte für Sie zusammenzustellen! Sie sind alle familienfreundlich und lecker, und ich weiß, Sie werden sie genießen.

5. Ein kurzes Wort vor dem Auftakt: Ich empfehle immer, wenn möglich Bio-Grasfleisch zu kaufen. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie nach der Fleischquelle in Ihrer Nähe suchen. Wenn Sie auf einem Bauernmarkt einkaufen können, ist dies immer eine gute Option. Sie können direkt mit den Landwirten sprechen, die ihre Kühe oft auf ökologische und nachhaltige Weise aufziehen, sich die Zertifizierung jedoch nicht leisten können.

6. Wenn der Großteil Ihrer Lebensmittel aus einem großen Supermarkt stammt, schauen Sie online bei den Marken nach und wählen Sie die Marken aus, bei denen Sie gerne einkaufen - und lassen Sie den Laden das nicht scheuen Sie möchten verschiedene Optionen! Vor allem aber viel Spaß beim Zubereiten (und Essen) dieser Hackfleischrezepte.

33 einfache Hackfleischrezepte

1. Verwenden Sie die Zucchini, die in Ihrem Garten wächst oder auf dem Bauernmarkt verkauft wird, mit diesem Hackfleischrezept. Es ist von Natur aus kohlenhydratarm und benötigt nur Zucchini, Tomatenwürfel, Rindfleisch und Gewürze. Ich finde es toll, dass die Zucchini in diesem Rezept schön fest bleibt und ein wenig knusprig ist, ohne roh zu sein.

2. Dieses kreative Rezept verwendet die Oberseite von Einweckgläsern, um kleine Rindfleisch-Pizzen zuzubereiten, die perfekt für Snacks am Nachmittag oder kleine Mittagessen geeignet sind - ausgezeichnet, wenn Sie sich jedoch kohlenhydratarm ernähren habe immer noch das Verlangen nach Pizza.

3. Das einzige, was besser ist als Frikadellen? Gefüllte Frikadellen! Diese haben käsige Mozzarella Güte direkt in sie gegrillt. Dieses einfache Rinderhackfleisch-Rezept ist ebenfalls vielseitig einsetzbar: Mit Zahnstochern als Vorspeise servieren, auf einen Salat stapeln, als Fleischbällchen-Sandwich servieren oder Ihr Lieblingsspaghetti-Rezept damit übersteigen.

4. Heben Sie die Hand, wenn Sie ein gutes Hackfleisch-Chili-Rezept mögen. Diese Slow Cooker-Version ist eine der einfachsten. Es ist in Kürbis, Süßkartoffel und Blumenkohl verpackt, überspringt aber die Bohnen für ein wirklich von Paleo anerkanntes Gericht.

5. Dieses gesunde Hackfleischrezept, inspiriert von griechischem Moussaka, ist von Natur aus glutenfrei und kommt schnell zusammen. Das Hackfleisch wird mit Oliven, Artischocken und Spinat gemischt und mit Zimt, Muskat, Oregano, Paprika und Thymian gewürzt. Sprechen Sie über eine Geschmacksexplosion! Top mit zerbröckeltem Feta und genießen.

6. Es gibt viele Rinderhackfleisch- und Reisrezepte, aber das Besondere daran ist das koreanisch inspirierte Gewürz. Es ist auch ziemlich einfach zu peitschen und benötigt nur Kokosnuss-Aminosäuren, Blumenkohl und ein paar andere Gewürze und Öle. Bonus: Fertig in nur 25 Minuten!

7. Der Schlüssel zu diesem gesunden Hackfleischrezept ist die Shawarma-Gewürzmischung. In Kombination mit Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Kohl und roter Paprika könnte man denken, dass das Rindfleisch direkt vom Spieß gekommen ist! Wie alle Schnellkochtopf-Rezepte ist auch dieses ziemlich schnell; es ist in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch.

8. Diese aufgehellte Version des klassischen Hirtenkuchens ist möglicherweise sogar besser als das Original! Blumenkohl ersetzt Kartoffeln ... und ich verwende frische Kräuter wie Thymian und Rosmarin für die köstliche Soße. Der Zusammenbau dieses Blumens nimmt einige Zeit in Anspruch. Bereiten Sie den Blumenkohlpüree im Voraus vor und setzen Sie dann den Rest zusammen.

9. Holen Sie sich mit diesen Enchiladas den Geschmack Ihres Lieblings-Mexikaners ohne alle Extras. Rinderhackfleisch, Zwiebeln und Käse werden in Maistortillas (natürlich glutenfrei!) Gefüllt, dann in Enchiladasauce und etwas mehr Käse erstickt und im Ofen gebacken - kein Braten erforderlich. Mit Ihren Lieblingsbelägen servieren.

10. Mit diesem Slow Cooker-Rezept können Sie das Abendessen für ein paar Stunden einstellen und vergessen, aber Sie können dennoch auf köstliches, gewürztes Rindfleisch zurückgreifen, das perfekt zu Tacos, Taco-Salaten, Frühstücksburritos und vielem mehr passt.

11. Wenn Sie 6-8 Stunden kochen, ist diese einfache Fleischsoße absolut geschmacksintensiv. Fangen Sie morgens damit an und servieren Sie Ihre Lieblingsnudeln für ein einfaches Abendessen.

12. Dieser budgetfreundliche Eintopf bringt Rinderhackfleisch, herzhaftes Gemüse, Gewürze und Tomaten auf den Punkt. Es erfordert wenig Vorbereitungszeit, kocht im Slow Cooker, reicht aus, um die ganze Familie zu ernähren, und friert gut ein. Dieser ist ein Alleskönner.

13. Mit Gemüse, Rindfleisch, Käse und Avocado kann man bei diesem Eintopfgericht nichts falsch machen. Es ist wie ein herzhaftes Topping für Tortilla-Chips; in der Tat sollten Sie es mit einigem total essen! Ich finde es toll, dass Sie in jedem Bissen eine Portion Süßkartoffel, Paprika, Spinat und Tomate bekommen. Es ist eines dieser Gerichte, die für Sie nicht so gut schmecken wie es ist.

14. Dieser Hackbraten bietet eine neue Variante eines alten Favoriten. Es ist mit frischem Spinat, Mozzarella, Zwiebeln und Knoblauch verpackt und dann in der Laibpfanne gebacken. Es gefriert gut, sodass Sie zwei Brote backen und eines im Gefrierschrank aufbewahren können, um es zur Hand zu haben.

15. Diese Frikadellen machen so viel Spaß! Sie werden mit frischen Kräutern und Ziegenkäse gefüllt und dann mit Traubengelee kombiniert, was genau die richtige Mischung aus süß und herzhaft ist.

16. Diese Teriyaki-Pfanne ist ein einfaches Rinderhackfleisch-Rezept mit wenigen Zutaten und wird in den geschäftigen Nächten, in denen das Abendessen das letzte ist, zu Ihrem Lieblingsrezept. Es ist in 10 Minuten fertig (wirklich!) Und das scharfe Rindfleisch passt hervorragend zu Salatwickeln oder braunem Reis.

17. Lust auf Lasagne, aber keine Pasta oder Low Carb? Probieren Sie es stattdessen mit Zucchini! Dieses Hackfleischrezept tauscht die Nudeln gegen Zucchinischeiben aus, hat aber immer noch das fleischige, käsige Aroma, nach dem Sie sich sehnen.

18. Dieser kohlenhydratarme Auflauf kombiniert Rinderhackfleisch mit Pilzen, frischen Kräutern und Käse. Bereiten Sie es am Abend zuvor vor und legen Sie es in den Ofen, während Sie nach der Arbeit entspannen. Mit einem Beilagensalat oder Ihrem Lieblingsknoblauchbrot zu einer vollen Mahlzeit servieren.

19. Diese gefüllten Paprikaschoten enthalten zwei Käsesorten: Quinoa, die den üblichen Reis ersetzen, und geröstete Tomaten und Chilischoten.

20. Mit diesem einfachen, kinderfreundlichen Rezept werden vorverpackte Taco-Gewürze übersprungen und zu einer einfachen hausgemachten Version gemischt. Fügen Sie Beläge hinzu, die auf den Vorlieben Ihrer Familie basieren, oder richten Sie eine Taco-Bar ein und lassen Sie alle ihre eigenen auswählen!

21. Die geheime Zutat dieser Suppe ist Proteinpulver aus Knochenbrühe. Die Frikadellen und verschiedene Gemüsesorten wie Süßkartoffeln und grüne Bohnen köcheln, um eine einfache Suppe zu erhalten, die sich hervorragend zum Füttern einer Menschenmenge eignet.

22. Dieses Rezept wirft die Kartoffeln zugunsten von kohlenhydratarmem Blumenkohl aus. Mit den Grundlagen wie Cheddar, Rindfleisch und Knoblauch servieren oder mit anderen Zutaten wie Sauerrahm, Frühlingszwiebeln und Truthahnspeck etwas mehr zu einer Ofenkartoffelmahlzeit servieren.

23. Ich nenne diese Nachos eine Vorspeise, aber Sie könnten sie ernsthaft als Mahlzeit essen. Dank Rinderhackfleisch, schwarzen Bohnen und roher Milch sind sie mit Eiweiß gefüllt. Die Jalapenos und die Paprikaschoten geben zusätzlich Würze und Knusper. Wenn man diese im Ofen fertig macht, schmilzt der Käse perfekt und ist so lecker.

24. Dieses gesunde Rinderhackfleisch-Rezept ist ein absolutes Muss, um sich wohl zu fühlen und dabei glutenfrei zu bleiben. Die Verwendung von Schaf- oder Ziegenmilchjoghurt ist auch für Menschen mit empfindlichen Milchprodukten verträglicher als Kuhmilch.

25. Dieses Rinderhackfleisch-Rezept mit wenigen Zutaten ist eine großartige Basis für ein wöchentliches Essen. Sie haben wahrscheinlich alle Zutaten, wie Balsamico-Essig, Worcestershire-Sauce und Rinderbrühe, in der Speisekammer und es kommt in 30 Minuten zusammen. Mit Salat, braunem Reis, Quinoa, Tacos servieren - was auch immer Ihre Fantasie anregt!

26. Seien wir ehrlich: Die Versuchung, eine Kiste mit verarbeiteten Lebensmitteln in die Hand zu nehmen, ist groß, besonders wenn die Kinder sich weigern, etwas anderes als Hühnernuggets oder Mac und Käse zu essen. Deshalb ist dieser hausgemachte Hamburger-Helfer so toll. Es enthält von Kindern zugelassene Zutaten, ohne die üblen Dinge aus den Kartons zu verlieren. Machen Sie eine große Menge und frieren Sie einige für hektische Abende ein.

27. Diese Burger nach griechischer Art strotzen nur so vor Geschmack: Feta-Käse, schwarze Oliven, sonnengetrocknete Tomaten und eine griechische Gewürzmischung. Sie können diese auf dem Grill oder in einer Pfanne zubereiten und in einem Brötchen, auf Salat oder in einer Pita servieren. Wie auch immer du dich an ihnen nimmst, ich schlage vor, meine Tzatziki-Sauce zum Nieseln hinzuzufügen!

28. Wenn Sie an Rezepte mit Hackfleisch denken, fällt Ihnen immer ein klassischer Burger ein. Diese Version hat Gemüse, wie Zwiebeln und Kürbis, direkt in den Burger eingebaut. Sie halten nicht nur das Rindfleisch saftig, sondern es gibt auch eine Portion Gemüse!

29. Dieses Keto-Rinderhackfleisch-Rezept wird mit Sicherheit zu einem Favoriten. Der Teig besteht aus Mandelmehl, Mozzarella und Frischkäse, während die Füllung aus Rinderhackfleisch, Oliven, Salsa, Gewürzen und Zwiebeln besteht. Sie werden überrascht sein, wie einfach und lecker diese Empanadas sind.

30. Wenn Sie an Rinderhackfleisch-Rezepte denken, denken Sie wahrscheinlich nicht an Frühstück, aber mit diesem Huevos Rancheros-Rezept können Sie Rinderhackfleisch in Ihren Morgen einarbeiten, um ein eisenreiches, proteinreiches voll in den Tag starten.

31. Dieses Rezept für Hackfleisch ist genial: Anstatt teure Steaks zu kaufen, werden Sie Hamburger-Versionen davon herstellen. Dann verwenden Sie die Pfannentropfen, zusammen mit Sahne und Xanthan, um eine cremige Soße zu machen. Für ein kohlenhydratarmes Abendessen über Blumenkohlpüree servieren.

32. Dieses Gericht mit einer Pfanne ist voller Geschmack. Ich mag die Kombination von Zutaten wie Mandelbutter, Spinat, Hackfleisch und Mandeln für eine schnelle Mahlzeit, die alles andere als langweilig ist.

33. Das Essen in einer Schüssel macht immer so viel Spaß, und dies ist keine Ausnahme. Rinderhackfleisch wird auf braunen Reis geladen und mit eingelegten roten Zwiebeln belegt. Serviert mit Gurkenscheiben, Feta, Hummus und einer verrückt-guten Joghurtsauce sollte dieses gesunde Hackfleischrezept auf jeden Fall auf Ihrer Abendkarte stehen.

34. Verwenden Sie die Zucchini, die in Ihrem Garten wächst oder auf dem Bauernmarkt verkauft wird, mit diesem Hackfleischrezept. Es ist von Natur aus kohlenhydratarm und benötigt nur Zucchini, Tomatenwürfel, Rindfleisch und Gewürze. Ich finde es toll, dass die Zucchini in diesem Rezept schön fest bleibt und ein wenig knusprig ist, ohne roh zu sein.

35. Dieses kreative Rezept verwendet die Oberseite von Einweckgläsern, um kleine Rindfleisch-Pizzen zuzubereiten, die perfekt für Snacks am Nachmittag oder kleine Mittagessen geeignet sind - ausgezeichnet, wenn Sie sich jedoch kohlenhydratarm ernähren habe immer noch das Verlangen nach Pizza.

36. Das einzige, was besser ist als Frikadellen? Gefüllte Frikadellen! Diese haben käsige Mozzarella Güte direkt in sie gegrillt. Dieses einfache Rinderhackfleisch-Rezept ist ebenfalls vielseitig einsetzbar: Mit Zahnstochern als Vorspeise servieren, auf einen Salat stapeln, als Fleischbällchen-Sandwich servieren oder Ihr Lieblingsspaghetti-Rezept damit übersteigen.

37. Heben Sie die Hand, wenn Sie ein gutes Hackfleisch-Chili-Rezept mögen. Diese Slow Cooker-Version ist eine der einfachsten. Es ist in Kürbis, Süßkartoffel und Blumenkohl verpackt, überspringt aber die Bohnen für ein wirklich von Paleo anerkanntes Gericht.

38. Dieses gesunde Hackfleischrezept, inspiriert von griechischem Moussaka, ist von Natur aus glutenfrei und kommt schnell zusammen. Das Hackfleisch wird mit Oliven, Artischocken und Spinat gemischt und mit Zimt, Muskat, Oregano, Paprika und Thymian gewürzt. Sprechen Sie über eine Geschmacksexplosion! Top mit zerbröckeltem Feta und genießen.

39. Es gibt viele Rinderhackfleisch- und Reisrezepte, aber das Besondere daran ist das koreanisch inspirierte Gewürz. Es ist auch ziemlich einfach zu peitschen und benötigt nur Kokosnuss-Aminosäuren, Blumenkohl und ein paar andere Gewürze und Öle. Bonus: Fertig in nur 25 Minuten!

40. Der Schlüssel zu diesem gesunden Hackfleischrezept ist die Shawarma-Gewürzmischung. In Kombination mit Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Kohl und roter Paprika könnte man denken, dass das Rindfleisch direkt vom Spieß gekommen ist! Wie alle Schnellkochtopf-Rezepte ist auch dieses ziemlich schnell; es ist in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch.

41. Diese aufgehellte Version des klassischen Hirtenkuchens ist möglicherweise sogar besser als das Original! Blumenkohl ersetzt Kartoffeln ... und ich verwende frische Kräuter wie Thymian und Rosmarin für die köstliche Soße. Der Zusammenbau dieses Blumens nimmt einige Zeit in Anspruch. Bereiten Sie den Blumenkohlpüree im Voraus vor und setzen Sie dann den Rest zusammen.

42. Holen Sie sich mit diesen Enchiladas den Geschmack Ihres Lieblings-Mexikaners ohne alle Extras. Rinderhackfleisch, Zwiebeln und Käse werden in Maistortillas (natürlich glutenfrei!) Gefüllt, dann in Enchiladasauce und etwas mehr Käse erstickt und im Ofen gebacken - kein Braten erforderlich. Mit Ihren Lieblingsbelägen servieren.

43. Mit diesem Slow Cooker-Rezept können Sie das Abendessen für ein paar Stunden einstellen und vergessen, aber Sie können dennoch auf köstliches, gewürztes Rindfleisch zurückgreifen, das perfekt zu Tacos, Taco-Salaten, Frühstücksburritos und vielem mehr passt.

44. Wenn Sie 6-8 Stunden kochen, ist diese einfache Fleischsoße absolut geschmacksintensiv. Fangen Sie morgens damit an und servieren Sie Ihre Lieblingsnudeln für ein einfaches Abendessen.

45. Dieser budgetfreundliche Eintopf bringt Rinderhackfleisch, herzhaftes Gemüse, Gewürze und Tomaten auf den Punkt. Es erfordert wenig Vorbereitungszeit, kocht im Slow Cooker, reicht aus, um die ganze Familie zu ernähren, und friert gut ein. Dieser ist ein Alleskönner.

46. Mit Gemüse, Rindfleisch, Käse und Avocado kann man bei diesem Eintopfgericht nichts falsch machen. Es ist wie ein herzhaftes Topping für Tortilla-Chips; in der Tat sollten Sie es mit einigem total essen! Ich finde es toll, dass Sie in jedem Bissen eine Portion Süßkartoffel, Paprika, Spinat und Tomate bekommen. Es ist eines dieser Gerichte, die für Sie nicht so gut schmecken wie es ist.

47. Dieser Hackbraten bietet eine neue Variante eines alten Favoriten. Es ist mit frischem Spinat, Mozzarella, Zwiebeln und Knoblauch verpackt und dann in der Laibpfanne gebacken. Es gefriert gut, sodass Sie zwei Brote backen und eines im Gefrierschrank aufbewahren können, um es zur Hand zu haben.

48. Diese Frikadellen machen so viel Spaß! Sie werden mit frischen Kräutern und Ziegenkäse gefüllt und dann mit Traubengelee kombiniert, was genau die richtige Mischung aus süß und herzhaft ist.

49. Diese Teriyaki-Pfanne ist ein einfaches Rinderhackfleisch-Rezept mit wenigen Zutaten und wird in den geschäftigen Nächten, in denen das Abendessen das letzte ist, zu Ihrem Lieblingsrezept. Es ist in 10 Minuten fertig (wirklich!) Und das scharfe Rindfleisch passt hervorragend zu Salatwickeln oder braunem Reis.

50. Lust auf Lasagne, aber keine Pasta oder Low Carb? Probieren Sie es stattdessen mit Zucchini! Dieses Hackfleischrezept tauscht die Nudeln gegen Zucchinischeiben aus, hat aber immer noch das fleischige, käsige Aroma, nach dem Sie sich sehnen.

51. Dieser kohlenhydratarme Auflauf kombiniert Rinderhackfleisch mit Pilzen, frischen Kräutern und Käse. Bereiten Sie es am Abend zuvor vor und legen Sie es in den Ofen, während Sie nach der Arbeit entspannen. Mit einem Beilagensalat oder Ihrem Lieblingsknoblauchbrot zu einer vollen Mahlzeit servieren.

52. Diese gefüllten Paprikaschoten enthalten zwei Käsesorten: Quinoa, die den üblichen Reis ersetzen, und geröstete Tomaten und Chilischoten.

53. Mit diesem einfachen, kinderfreundlichen Rezept werden vorverpackte Taco-Gewürze übersprungen und zu einer einfachen hausgemachten Version gemischt. Fügen Sie Beläge hinzu, die auf den Vorlieben Ihrer Familie basieren, oder richten Sie eine Taco-Bar ein und lassen Sie alle ihre eigenen auswählen!

54. Die geheime Zutat dieser Suppe ist Proteinpulver aus Knochenbrühe. Die Frikadellen und verschiedene Gemüsesorten wie Süßkartoffeln und grüne Bohnen köcheln, um eine einfache Suppe zu erhalten, die sich hervorragend zum Füttern einer Menschenmenge eignet.

55. Dieses Rezept wirft die Kartoffeln zugunsten von kohlenhydratarmem Blumenkohl aus. Mit den Grundlagen wie Cheddar, Rindfleisch und Knoblauch servieren oder mit anderen Zutaten wie Sauerrahm, Frühlingszwiebeln und Truthahnspeck etwas mehr zu einer Ofenkartoffelmahlzeit servieren.

56. Ich nenne diese Nachos eine Vorspeise, aber Sie könnten sie ernsthaft als Mahlzeit essen. Dank Rinderhackfleisch, schwarzen Bohnen und roher Milch sind sie mit Eiweiß gefüllt. Die Jalapenos und die Paprikaschoten geben zusätzlich Würze und Knusper. Wenn man diese im Ofen fertig macht, schmilzt der Käse perfekt und ist so lecker.

57. Dieses gesunde Rinderhackfleisch-Rezept ist ein absolutes Muss, um sich wohl zu fühlen und dabei glutenfrei zu bleiben. Die Verwendung von Schaf- oder Ziegenmilchjoghurt ist auch für Menschen mit empfindlichen Milchprodukten verträglicher als Kuhmilch.

58. Dieses Rinderhackfleisch-Rezept mit wenigen Zutaten ist eine großartige Basis für ein wöchentliches Essen. Sie haben wahrscheinlich alle Zutaten, wie Balsamico-Essig, Worcestershire-Sauce und Rinderbrühe, in der Speisekammer und es kommt in 30 Minuten zusammen. Mit Salat, braunem Reis, Quinoa, Tacos servieren - was auch immer Ihre Fantasie anregt!

59. Seien wir ehrlich: Die Versuchung, eine Kiste mit verarbeiteten Lebensmitteln in die Hand zu nehmen, ist groß, besonders wenn die Kinder sich weigern, etwas anderes als Hühnernuggets oder Mac und Käse zu essen. Deshalb ist dieser hausgemachte Hamburger-Helfer so toll. Es enthält von Kindern zugelassene Zutaten, ohne die üblen Dinge aus den Kartons zu verlieren. Machen Sie eine große Menge und frieren Sie einige für hektische Abende ein.

60. Diese Burger nach griechischer Art strotzen nur so vor Geschmack: Feta-Käse, schwarze Oliven, sonnengetrocknete Tomaten und eine griechische Gewürzmischung. Sie können diese auf dem Grill oder in einer Pfanne zubereiten und in einem Brötchen, auf Salat oder in einer Pita servieren. Wie auch immer du dich an ihnen nimmst, ich schlage vor, meine Tzatziki-Sauce zum Nieseln hinzuzufügen!

61. Wenn Sie an Rezepte mit Hackfleisch denken, fällt Ihnen immer ein klassischer Burger ein. Diese Version hat Gemüse, wie Zwiebeln und Kürbis, direkt in den Burger eingebaut. Sie halten nicht nur das Rindfleisch saftig, sondern es gibt auch eine Portion Gemüse!

62. Dieses Keto-Rinderhackfleisch-Rezept wird mit Sicherheit zu einem Favoriten. Der Teig besteht aus Mandelmehl, Mozzarella und Frischkäse, während die Füllung aus Rinderhackfleisch, Oliven, Salsa, Gewürzen und Zwiebeln besteht. Sie werden überrascht sein, wie einfach und lecker diese Empanadas sind.

63. Wenn Sie an Rinderhackfleisch-Rezepte denken, denken Sie wahrscheinlich nicht an Frühstück, aber mit diesem Huevos Rancheros-Rezept können Sie Rinderhackfleisch in Ihren Morgen einarbeiten, um ein eisenreiches, proteinreiches voll in den Tag starten.

64. Dieses Rezept für Hackfleisch ist genial: Anstatt teure Steaks zu kaufen, werden Sie Hamburger-Versionen davon herstellen. Dann verwenden Sie die Pfannentropfen, zusammen mit Sahne und Xanthan, um eine cremige Soße zu machen. Für ein kohlenhydratarmes Abendessen über Blumenkohlpüree servieren.

65. Dieses Gericht mit einer Pfanne ist voller Geschmack. Ich mag die Kombination von Zutaten wie Mandelbutter, Spinat, Hackfleisch und Mandeln für eine schnelle Mahlzeit, die alles andere als langweilig ist.

66. Das Essen in einer Schüssel macht immer so viel Spaß, und dies ist keine Ausnahme. Rinderhackfleisch wird auf braunen Reis geladen und mit eingelegten roten Zwiebeln belegt. Serviert mit Gurkenscheiben, Feta, Hummus und einer verrückt-guten Joghurtsauce sollte dieses gesunde Hackfleischrezept auf jeden Fall auf Ihrer Abendkarte stehen.