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LEAGLE
Hühnerstreifen mit Faser besetzt
Ich habe dieses Rezept von einem hungrigen Mädchen erhalten. Sie sagte: "Woohoo - es ist noch ein weiterer gefälschter Tausch von Ihrem Freund HG.Skeptics ergeben sich; kaufen Sie eine Schachtel mit Fiber One und mischen Sie es schon zusammen! Ihr Datum und, noch wichtiger,, betrügen Sie Ihre EIGENEN Geschmacksknospen! " Schau sie dir an unter: www.hungry-
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Zutaten
Zubereitung
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Hähnchenbrust längs in 5 Streifen schneiden; beiseite legen.
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Mahlen Sie Fiber One-Müsli mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine zu einer Brotkrumen-ähnlichen Konsistenz. Fügen Sie Knoblauch, Salz und Pfeffer zu den Krümeln hinzu.
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Legen Sie die Krümel in eine kleine Schüssel und Eierbesen in eine andere. Als nächstes rohe Hühnerstreifen mit Eierbesen und dann mit Krümelmasse bestreichen.
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Legen Sie die Streifen auf eine mit Antihaftspray gespritzte Backform.
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Sprühen Sie einen leichten Antihaftspray auf die Streifen und legen Sie sie in den Ofen.
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Kochen Sie 10 Minuten lang und wenden Sie dann die Streifen um. Fügen Sie einen weiteren leichten Sprühnebel mit Antihaftspray hinzu und kochen Sie weitere 8 - 10 Minuten (bis das Hühnchen vollständig gegart ist und Fiber One knusprig aussieht).
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Enjoy!
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