Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
PPPOND
Jalapeno-rote Bohnen-BBQ-Burger
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
- 1 Teelöffel Olivenöl
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gehackte Zwiebeln enthält
- 4 Scheiben dicke Tomaten
- 1 Teelöffel gehackte Jalapeno-Chili, mehr, wenn Sie möchten, oder 1 Teelöffel Serrano-Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 Teelöffel Chilipulver
- 1 (425 Gramm) Dose Kidneybohnen, gespült, gut drainiert
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die trockene Paniermehl enthält
Zubereitung
-
Fügen Sie die nächste Zwiebel, Pflaumentomate, Jalapeno, Knoblauch und Chilipulver hinzu; 5 Minuten anbraten.
-
Kühl etwas
-
Mit der Gabel grob die Bohnen in der Schüssel zerdrücken.
-
Mit Zwiebelmischung, Semmelbröseln, 2 EL Grillsauce und Eiweiß vermischen.
-
Formen Sie die Mischung in vier 0,5 Zoll dicke Pastetchen.
-
( Can be prepared 4 hours ahead.Cover and chill.) It will look as though these little burgers will just fall apart and turn to mush, but they stay together really well once they"hit the pan"!
-
Wenn Sie grillen, ölen Sie das Gestell oder das Sprühgrillgestell mit Antihaftspray. Brennen Sie dann Kohlen auf mittlere Hitze.
-
Erhitzen Sie beim Braten etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze.
-
Legen Sie die Pasteten auf den Grill oder in die Pfanne und kochen Sie sie goldbraun und erhitzen Sie sie etwa drei Minuten pro Seite.
-
Burger auf Brötchen legen.
-
Serve with more barbecue sauce, and cheese, tomato, lettuce, avocado, or whatever topping you like!
Blogs, die interessant sein könnten
-
25 minMittagessen / SnacksReis, Sauerrahm, Chilis beide, Käse,Reis Verde für ein oder zwei Personen -
25 minMittagessen / SnacksPastinaken, Öl, Salz-, Kräuter,Pastinaken und Kräuterchips -
18 minMittagessen / SnacksMehl, Fischfilets Seezungenfisch Kabeljau, Hühnerbrühe, Zwiebel, Senf, Weinessig, Salz-, Pfeffer, Öl, Petersilie,muffige Fischfilets -
30 minMittagessen / SnacksKohlkohl, Karotte, Zwiebel, Sellerie, Mehl, Ei, Zucker, Salz-, Milch, Wasser Teig, Hähnchen,Okonomi Yaki (Gemüsepfannkuchen)
Ich habe es geliebt