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400 kcal oder weniger pro Portion

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6 g oder mehr pro Portion

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30 g oder weniger pro Portion

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500 mg oder weniger pro Portion

Low Sugar

10g oder weniger pro Portion

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Spanisch
Surinamisch
Südafrikanisch
Südamerikanisch
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Türkisch

Kochzeit, weniger als:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Kohlenhydratarmer römischer Hackbraten
 
 
6 PortionenPTM1H35 min

Kohlenhydratarmer römischer Hackbraten


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Zubereitung

  1. Ofen vorheizen auf 450 ° F.
  2. Alle Zutaten außer den hart gekochten Eiern mischen.
  3. Knacke die Hälfte der Fleischmischung in eine Laibpfanne.
  4. Legen Sie die hartgekochten Eier darauf und formen Sie um sie herum Fleischreste.
  5. Bei 450 ° C 10 Minuten backen, dann Hitze auf 350 ° C reduzieren und weitere 1 Stunde und 15 Minuten backen (insgesamt 75 Minuten bei 350 ° C).



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