Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
Danger-Men-Cooking
Pesto-Hähnchen-Salat (Nudelsalat-Art ohne Nudeln)
Dies ist ein super gesunder Salat, Hühnchen, Gemüse und ein leckeres Pesto-Dressing. Es erinnert mich an Nudelsalat, aber ich mache es ohne Nudeln. Sie könnten es definitiv hinzufügen, ich würde das Dressing nur leicht erhöhen, wenn Sie das tun Es stammt aus einer Kombination verschiedener Rezepte. Ich mag es, griechischen Joghurt durch Mayo zu ersetzen, was ein Teil meiner Idee hier war. Alle gefrorenen Gemüsesorten könnten durch Dosen ersetzt werden. Manchmal verwende ich Spargel anstelle von grünen Bohnen. Wenn Sie ein weniger würziges Dressing bevorzugen, können Sie ein wenig Splenda / Stevia / Süßstoff Ihrer Wahl hinzufügen und / oder die Zitrone verringern.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
- 400 Gramm gekochte Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut, in Zentimeterwürfel geschnitten
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die fettarmen griechischen Joghurt enthält
- 1 1/2 Esslöffel Basilikum Pesto
- 2 Teelöffel Zitronensaft
- 1 grüne Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
- 1/4 Liter Kirschtomaten, halbiert
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter mit gefrorenen grünen Bohnen aufgetaut
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gefrorene Erbsen enthielt, aufgetaut
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/8 Liter mit Artischockenherzen, abgetropft und geviertelt (ca. 28 454 Gramm Dose)
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1/8 TL gemahlener Pfeffer
Zubereitung
-
Schneiden Sie vorgekochtes Huhn in 1 "Würfel und beiseite stellen.
-
Gemüse vorbereiten: Grüne Zwiebel in dünne Scheiben schneiden. Artischockenherzen abtropfen lassen und vierteln. Kirschtomaten halbieren. Erbsen und grüne Bohnen auftauen. Die grünen Bohnen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Das gesamte Gemüse so gut wie möglich abtropfen lassen Wenn Sie möchten, können Sie die Feuchtigkeit mit einem Papiertuch entfernen.
-
Griechischer Joghurt, Pesto, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen.
-
Alle vetgetables und das Huhn untermischen.
-
Sie können sofort essen, aber ich denke, es schmeckt besser, nachdem Sie über Nacht im Kühlschrank gesessen haben. Es ist für sich allein gut oder wird über Salat- oder Brokkoli-Schnitten serviert.
Blogs, die interessant sein könnten
-
41 minMittagessen / SnacksBrot, Käse, Mayonnaise, Dill Unkraut, Knoblauchpulver, Zwiebel, Brokkoli, Pfeffer, Blumenkohl, Zwiebel, Rettich, Karotte, Speck,Lisa vegetarische Pizza
-
20 minMittagessen / SnacksRindfleisch, Ketchup Name Marke vorzugsweise, Soße, Wasser, Chili hängt von Ihrem Wunschpulver ab, Paprikapulver, Salz-, Zwiebel, Pfeffer, Schinken,hausgemachte schlampige Joes oder Hot Dog Chili
-
30 minMittagessen / SnacksHühnerpfleger, Kopfsalat, Käse, Cäsar-Salat Dressing, Brot,Gefüllte Hähnchen-Caesar-Salat-Sandwiches
-
45 minMittagessen / SnacksTortillas, Öl, Zitronensaft, Zucker, Knoblauch, Rosmarin, Salz Pfeffer Saison, Hühnerbrust, Zucchini der Länge nach in, Pfeffer, Basilikum Chiffonade, Käse, Käse, Senf,Hühnchen mit Zucchini und gerösteten Paprikaschoten
Ich habe es geliebt