Ayurvedische Sicht der Fruchtbarkeit

1. Ayurveda ist die Lehre eines langen und gesunden Lebens. Es ist die ganzheitliche Kunst der Naturmedizin aus Indien. Welche Kräuter und Ernährung werden im Ayurveda während der Schwangerschaft empfohlen?

Unfruchtbarkeit, ayurvedische Unfruchtbarkeit

1. Laut Ayurveda hat Unfruchtbarkeit oft mit einem Mangel an spezifischen Nährstoffen oder einer Unterentwicklung der Fortpflanzungsorgane zu tun. Toning-Therapie für Unfruchtbarkeit durch Störung des Vata besteht aus einem anti-Daten und Kapha-Stärkung Ernährung. Als pflegende und anreichernde Lebensmittel werden Milch und Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Nüsse und Fette wie Ghee (geklärte Butter) und Sesamöl verwendet. Empfohlene ayurvedische Stärkungsmittel für Frauen sind Shatavari, Ashwagandha (Withania), Kumari (Aloe-Gel), Safran, Yasthi-Madhu (Süßholzwurzel).

Ayurvedische Sicht der Schwangerschaft

1. Während der Schwangerschaft können milde nahrhafte Stärkungsmittel empfohlen werden. Kräuter mit starker Wirkung, Emmenagogen und starke Abführmittel werden vermieden. Tonics wie Kumari (Aloe-Gel) und Haldi (gelb root) werden für die werdende Mutter empfohlen. Nervenstärkende Mittel wie Basilikum und Brahmi sind gut gegen Muskelkrämpfe und Schmerzen durch Krämpfe und wirken entspannend. Shatavari stärkt das Immunsystem von Mutter und Fötus. Shatavari gilt als das beste Kraut, um das Hormonsystem auszugleichen und die Fortpflanzungsorgane zu stärken. Chyavanprash, ein traditionelles Tonikum aus geklärter Butter (Ghee) und Amalaki, ist ein weiterer Weg, um das Immunsystem zu stärken. Himbeerblätter sind gut gegen Übelkeit. Kräuter, die während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden, sind Safran und Myrrhe.

2. Während der Schwangerschaft können milde nahrhafte Stärkungsmittel empfohlen werden. Kräuter mit starker Wirkung, Emmenagogen und starke Abführmittel werden vermieden. Stärkungsmittel wie Kumari (Aloe Gel) und Haldi (gelbe Wurzel) werden für die werdende Mutter empfohlen. Nervenstärkende Mittel wie Basilikum und Brahmi sind gut gegen Muskelkrämpfe und Schmerzen durch Krämpfe und wirken entspannend. Shatavari stärkt das Immunsystem von Mutter und Fötus. Shatavari gilt als das beste Kraut, um das Hormonsystem auszugleichen und die Fortpflanzungsorgane zu stärken. Chyavanprash, ein traditionelles Tonikum aus geklärter Butter (Ghee) und Amalaki, ist ein weiterer Weg, um das Immunsystem zu stärken. Himbeerblätter sind gut gegen Übelkeit. Kräuter, die während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden, sind Safran und Myrrhe.