Die Ernährung von alkoholfreiem Bier
So servieren Sie Reis und schwarze Bohnen
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Nur weil auf dem Etikett "nichtalkoholisch" steht, heißt das noch lange nicht, dass Sie ein kalorienarmes Bier bekommen. Alkoholfreies Bier ist genauso kalorienreich wie das normale Bier. Alkoholfreies Bier ist auch nicht ganz alkoholfrei. Ein kleiner Teil der Kalorien stammt aus 1,5 Gramm Alkohol.
Kalorien aufschlüsseln
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Ein eiskaltes Pint alkoholfreies Bier, das 16 Unzen entspricht, enthält ungefähr 175 Kalorien. Kohlenhydrate machen 156 der gesamten Kalorien oder 89 Prozent des gesamten Kaloriengehalts aus. Zwei Prozent der Kalorien oder etwa vier Kalorien stammen aus einer Spurenmenge von Protein. Weitere 3 Prozent der Kalorien oder 5 Kalorien stammen aus einer kleinen Menge Fett. Die letzten 10 Kalorien oder 6 Prozent der Kalorien stammen aus Alkohol.
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops -
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot -
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe -
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Vitamindetails
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Alkoholfreies Bier enthält mindestens 10 Prozent der von Ihnen empfohlenen Menge einiger verschiedener B-Vitamine. Ihr kühles Getränk liefert fast 17 Prozent Ihres Folatbedarfs. Folsäure bildet überall im Körper neue Zellen. Sie erhalten sogar rund 10 Prozent Ihres täglichen Cholins, ein Vitamin, das Gehirn und Nerven in Schwung hält. Das gleiche 16-Unzen-Glas alkoholfreies Bier enthält mehr als 30 Prozent des Niacins, das Sie benötigen, sowie mehr als 15 Prozent Ihres Riboflavinbedarfs, um Ihrem Körper dabei zu helfen, Lebensmittel abzubauen.