Essen und Schwangerschaft

1. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie immer berücksichtigen, was Sie essen können und was nicht. Ihr Körper braucht auch zusätzliche Nährstoffe während der Schwangerschaft, aber was sind diese Nährstoffe und was sollten Sie nicht essen?

Was können Sie während Ihrer Schwangerschaft extra haben?

1. Vitamin C

Was Sie während der Schwangerschaft nicht essen sollten

1. Leber

Seien Sie auch während der Schwangerschaft vorsichtig

1. Salz

Beachten Sie auch

1. Wenn Sie schwanger sind und rauchen: hören Sie auf zu rauchen. Ihr Baby wird dies auch einatmen. Vermeiden Sie Alkohol und setzen Sie nicht zu viel Stress in Ihr Leben.