Ist Chlorella gesund? Gefahren und Nebenwirkungen

1. Chlorella wird als Superfood beworben. Viele Menschen verwenden diese Algen täglich in Tabletten, Pulver oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Wie Spirulina wird es für seine hohen Dosen an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien verwendet. Chlorella ist jedoch teuer und viele Verkäufer behaupten, es schütze vor Krebs und einer Vielzahl anderer Krankheiten. Aber ist Chlorella wirklich so ein Allheilmittel? Oder gibt es irgendwelche Nebenwirkungen bei der Verwendung von Chlorella? Und schließlich: Ist Chlorella gesund oder ungesund?

Inhalt

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Fazit

1. Über Chlorella wird viel spekuliert und es wurde nur sehr wenig bewiesen. Chlorella ist sicherlich nicht sehr ungesund und enthält genug gute Nährstoffe, um als Ergänzung verwendet zu werden. Viele der gesundheitlichen Vorteile sind jedoch reine Spekulation. Insbesondere die Beziehung zu Krebs ist unbegründet. Denken Sie daran, es gibt keine Wundermittel, auch wenn sie als Superfoods gekennzeichnet sind. Chlorella ist gesund, aber verwenden Sie es mit Bedacht und mäßig.