Ist es sicher, während meiner Schwangerschaft Diät-Soda zu trinken?

1. Diät-Soda und andere Diätprodukte können sicher eingenommen werden, auch wenn Sie schwanger sind. Die Süßstoffe sind für Ihr ungeborenes Kind nicht schädlich. Aber das Wasser bleibt die beste.

Wie wird ein Süßstoff auf Sicherheit geprüft?

1. Die EFSA, das unabhängige Beratungsgremium für Lebensmittelsicherheit der Europäischen Union, führt vor dem Markteintritt stets eine umfassende Untersuchung der Sicherheitsakte eines Stoffes durch. Nach umfangreichen Untersuchungen wird entschieden, ob die Substanz sicher genug ist, um täglich gegessen und getrunken zu werden. In diesem Fall wird dem Stoff eine E-Nummer zugewiesen. Die Substanz wird dann als sicher befunden.

Wie kann ich sicher sein, dass es sicher ist?

1. Für Aspartam und Stevia wurde ein Höchstbetrag festgelegt, der für alle gilt, auch für schwangere Frauen. Dieses Maximum wird als akzeptable tägliche Aufnahme (ADI) bezeichnet. Süßstoffe gefährden nicht die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby. Denn selbst wenn Sie täglich (viel) Diät-Soda trinken, bleiben Sie unter dem ADI-Standard. Die akzeptable tägliche Aufnahme (ADI) von Aspartam beträgt 40 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht. Sie können diese Menge täglich während Ihres gesamten Lebens einnehmen, ohne gesundheitliche Schäden zu verursachen. Bei einem normalen Konsummuster bleibt die Menge an Süßungsmitteln deutlich unter dem ADI.

2. Für Aspartam und Stevia wurde ein Höchstbetrag festgelegt, der für alle gilt, auch für schwangere Frauen. Dieses Maximum wird als akzeptable tägliche Aufnahme (ADI) bezeichnet. Süßstoffe gefährden nicht die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby. Denn selbst wenn Sie täglich (viel) Diät-Soda trinken, bleiben Sie unter dem ADI-Standard. Die akzeptable tägliche Aufnahme (ADI) von Aspartam beträgt 40 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht. Sie können diese Menge täglich während Ihres gesamten Lebens konsumieren, ohne gesundheitliche Schäden zu verursachen. Bei einem normalen Konsummuster bleibt die Menge an Süßungsmitteln deutlich unter dem ADI.