Jod und Jodsalz, Gefahren und Vorteile
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Jod ist ein wichtiges Element. Es regelt unter anderem das Wassermanagement. Jod ist für wesentlich ist am besten bekannt für die Schilddrüse Thyroxin zu produzieren Drüse. Es stimuliert auch die Produktion von Proteinen, die vom Enzym Natrium-Kalium-Pumpe produziert werden. Mit Hilfe dieses Enzyms wird der Mineralgehalt innerhalb und außerhalb einer Zelle ausgeglichen. Die Natrium-Kalium-Pumpe erlaubt Mineralien in die und aus der Zelle durch die Zellmembran passieren.
Synthetisches Jod
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Synthetisches Jod wird in Speisesalz gegeben, während aus Speisesalz zuerst Jod und über 80 andere Mineralien
Welche Lebensmittel enthalten viel Jod?
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Jod ist in Meersalz enthalten, reicht aber für den täglichen Bedarf nicht aus. Es ist daher wichtig, dass Sie jodierte Lebensmittel essen, wenn Sie kein Jodsalz oder Jodbrot essen. Jod kommt hauptsächlich in nicht raffiniertem Meersalz wie keltischem Meersalz und Himalaya-Salz, Joghurt, Bio-Milch, Eiern, Mozzarella-Käse, Erdbeeren, Seetang und Seetang vor
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops -
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot -
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe -
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Jod in Radioaktivität
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Jod kann eine wichtige Hilfe bei einem Unfall, wo Radioaktivität freigesetzt wird. Jod wird in großen Mengen bei Menschen verschrieben, die radioaktiv kontaminiert sind. Dies funktioniert wie folgt: Eine große Menge Kaliumjodid wird von der Schilddrüse absorbiert, so dass kein Platz mehr für radioaktives Jod vorhanden ist. Dies schützt den Körper vor Strahlung, da die Partikel durch Strahlung kontaminiert sind nicht absorbiert, sondern werden schnell aus dem Körper entfernt.
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Jod kann eine wichtige Hilfe bei einem Unfall sein, bei dem Radioaktivität freigesetzt wird. Jod wird in großen Mengen bei Menschen verschrieben, die radioaktiv kontaminiert sind. Dies funktioniert wie folgt: Eine große Menge Kaliumjodid wird von der Schilddrüse absorbiert, so dass kein Platz mehr für radioaktives Jod vorhanden ist. Dies schützt den Körper vor Strahlung, da die durch Strahlung kontaminierten Partikel nicht absorbiert, sondern schnell aus dem Körper entfernt werden.