Kakao kann bei der Behandlung von häufig auftretenden MS-Symptomen helfen

Kakao kann bei der Behandlung von häufig auftretenden MS-Symptomen helfen

1. Nach neuesten Schätzungen handelt es sich bei Multipler Sklerose (MS) um eine Autoimmunerkrankung, von der fast 1 Million Menschen in den USA und etwa 2,5 Millionen Menschen weltweit betroffen sind.

2. MS betrifft das Zentralnervensystem. Zu den Symptomen gehören häufig Muskelschwäche, Brennen, Taubheitsgefühl, chronische Schmerzen, mangelnde Balance und Koordination, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten.

3. Tatsächlich sind 9 von 10 MS-Patienten müde, und das Symptom ist normalerweise schwer zu behandeln. Ältere Untersuchungen haben ergeben, dass eine tägliche Dosis von 45 Gramm dunkler Schokolade das chronische Müdigkeitssyndrom verbessern kann. Dunkle Schokolade enthält 70-85 Prozent Kakao.

4. Basierend auf diesen vorherigen Erkenntnissen hat Shelly Coe, die in der Abteilung für Sport, Gesundheitswissenschaften und Sozialarbeit am Oxford Brookes Centre für Ernährung und Gesundheit in Großbritannien arbeitet, und ein Team von Wissenschaftler wollten untersuchen, ob Kakao bei Menschen mit MS die gleichen positiven Auswirkungen auf die Müdigkeit hat.

Untersuchung der Wirkung von Flavonoiden

1. Kakao enthält Flavonoide, Pflanzenstoffe, die natürlicherweise in Obst, Gemüse, Wein und Tee vorkommen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Flavonoide entzündungshemmende, "antidiabetische, krebsbekämpfende und neuroprotektive" Wirkungen haben.

2. In der vorliegenden Studie teilten Coe und Kollegen zufällig 40 Erwachsene mit schubförmiger MS und Müdigkeit in zwei Gruppen ein. Die erste Gruppe erhielt eine Tasse eines flavonoidreichen Getränks aus Reismilch und Kakaopulver, während die andere Gruppe eine flavonoidarme Version dieses Getränks trank.

3. Jede Gruppe konsumierte ihr Getränk 6 Wochen lang täglich. Die Forscher bewerteten die Müdigkeit der Teilnehmer sowie ihre "Ermüdbarkeit" - das heißt, wie lange eine Person kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit aufrechterhalten kann, bevor die Müdigkeit einsetzt - zu Studienbeginn, in der Mitte des Studienzeitraums und am Ende .

4. Diese Bewertung umfasste die subjektive Selbsteinschätzung und die Verwendung eines Schrittzählers zur Überwachung der Gehgeschwindigkeit der Teilnehmer. Diese Untersuchungen haben die Forscher tagsüber an drei verschiedenen Stellen durchgeführt.

Ein sicherer und einfacher Weg, um MS-Symptome zu lindern

1. Die Studie ergab, dass das Trinken des hochflavonoidalen Kakaogetränks einen "geringen Effekt auf die Müdigkeit" und einen "mäßigen Effekt auf die Ermüdbarkeit" hat.

2. Insbesondere diejenigen, die die Version mit hohem Flavonoidgehalt tranken, verzeichneten eine Verbesserung der Ermüdung um 45 Prozent und eine Steigerung der Gehgeschwindigkeit um 80 Prozent.

3. Teilnehmer der Gruppe mit hohem Flavonoidgehalt gaben an, weniger Schmerzen zu haben, obwohl die Forscher dieses Symptom nicht objektiv gemessen haben. Coe und Kollegen schließen daraus: "Ein Flavonoidgetränk zeigt das Potenzial zur Verbesserung von Müdigkeit und Ermüdbarkeit bei [!schubförmig-remittierender MS

4. "Unsere Studie hat ergeben, dass der Einsatz von diätetischen Maßnahmen machbar ist und möglicherweise langfristige Vorteile bietet, um das Müdigkeitsmanagement zu unterstützen, indem Müdigkeit und Gehausdauer verbessert werden", so die Autoren weiter. Coe und ihre Kollegen schreiben:

5. "Die Verwendung von Ernährungsansätzen zur Verringerung der Müdigkeit und der damit verbundenen Faktoren bei Menschen mit MS kann eine einfache, sichere und kostengünstige Möglichkeit sein, die Lebensqualität und Unabhängigkeit zu beeinträchtigen Menschen fühlen sich mehr unter Kontrolle über ihren Zustand. "

6. Die Wissenschaftler geben jedoch auch zu, dass eine "vollständige Bewertung erforderlich ist, die eine größere geografische Breite, eine längere Nachsorge und eine höhere Kosteneffizienz umfasst".

7. Die Studie ergab, dass das Trinken des hochflavonoidalen Kakaogetränks einen "geringen Effekt auf die Müdigkeit" und einen "mäßigen Effekt auf die Ermüdbarkeit" hat.

8. Insbesondere diejenigen, die die Version mit hohem Flavonoidgehalt tranken, verzeichneten eine Verbesserung der Ermüdung um 45 Prozent und eine Steigerung der Gehgeschwindigkeit um 80 Prozent.

9. Teilnehmer der Gruppe mit hohem Flavonoidgehalt gaben an, weniger Schmerzen zu haben, obwohl die Forscher dieses Symptom nicht objektiv gemessen haben. Coe und Kollegen schließen daraus: "Ein Flavonoidgetränk zeigt das Potenzial zur Verbesserung von Müdigkeit und Ermüdbarkeit bei [!schubförmig-remittierender MS

10. "Unsere Studie hat ergeben, dass der Einsatz von diätetischen Maßnahmen machbar ist und möglicherweise langfristige Vorteile bietet, um das Müdigkeitsmanagement zu unterstützen, indem Müdigkeit und Gehausdauer verbessert werden", so die Autoren weiter. Coe und ihre Kollegen schreiben: