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Kalorien in Karamelläpfeln

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  1. Karamelläpfel sind zu jeder Jahreszeit gut, aber sie rufen ein Gefühl von Herbst hervor, wenn das Knirschen von Blättern und der Duft von Äpfeln die Luft füllen. Die Äpfel liefern ein gesundes Substrat für das Karamell, sodass Sie sich mit Ihrem Kaubonbon ein wenig ernähren können.

Äpfel

  1. Äpfel haben je nach Größe zwischen 77 und 120 Kalorien. Äpfel enthalten neben Kalorien 2 bis 4 Gramm Ballaststoffe, Kalzium, Vitamin C, Vitamin K, Vitamin A, Kalium, Magnesium und andere Mineralien, Vitamine und pflanzliche Nährstoffe. Ihr Genuss hat einen gesunden Start.

Karamell

  1. Obwohl die Größe des Apfels und die Dicke des Karamells variieren können, entspricht die Karamellbeschichtung normalerweise drei oder vier Karamellbonbons. Dies fügt Ihrem Karamellapfel-Abenteuer 120 bis 160 Kalorien hinzu. Ein einfacher Karamellapfel hat 200 bis 280 Kalorien, ungefähr so ​​viel wie ein Schokoriegel.

Muttern

  1. Wenn Sie 2 Esslöffel zerkleinerte Nüsse auf Ihren Karamellapfel geben möchten, fügen Sie weitere 110 Kalorien hinzu. Die Nüsse haben Kalorien, sind aber nährstoffreich und enthalten Eiweiß, Vitamin E, Folsäure, Ballaststoffe und Magnesium. Mit Nüssen enthält Ihr Leckerbissen alle drei Makronährstoffe - Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett -, aber es kann bis zu 390 Kalorien enthalten.



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