Kalorien in Snacks: Kekse, Süßigkeiten, Schokolade und Pommes

1. Kuchen, Süßigkeiten, Schokolade, Pommes, Eis. Alles "verboten" mit verschiedenen Diäten, aber der Kern des Abnehmens ist die Aufnahme von weniger Kalorien als Sie verwenden. Indem Sie berechnen, wie viele Kalorien Ihre Ernährung enthält, können Sie ein Gebäck planen, ohne sich schuldig zu fühlen. Sie verlieren Gewicht, solange Sie nicht mehr essen, als Sie brauchen. Sie müssen also keinen Apfel als Snack nehmen oder Nein zum Apfelkuchen sagen. Sie können diese leckeren Süßigkeiten in Maßen genießen und trotzdem Gewicht verlieren.

Schokolade

1. Art der Kalorien (kcal) pro (Stück / 100 Gramm usw.) Nach acht 35 Stück Bonbons 409 100 Gramm Bonbonbloc 560 100 Gramm Kopfgeld (Mini) 137 Stück Spröde 531 100 Gramm Schokolade (Milch) 530 100 Gramm Schokolade (Milch mit Nüssen) 608 100 Gramm Schokolade (dunkel) 512 100 Gramm Schokolade (weiß) 560 100 Gramm Kitkat 509 100 Gramm Löwe 509 100 Gramm Mars 480 100 Gramm M Ms (Schokolade) 486 100 Gramm M Ms (Erdnuss) 520 100 Gramm M Ms (knusprig) 471 100 Gramm Milchstraße 454 100 Gramm Nüsse 503 100 Gramm Smarties 500 100 Gramm Snickers 509 100 Gramm Twix 493 100 Gramm

Eis

1. Art der Kalorien (kcal) pro (Stück / 100 Gramm usw.) Rakete 40 Stück Festini Birne 50 Stück 65 Stück geteilt Calippo Cola 95 Stück Solero 99 Stück frusi 110 Stück magnum mini (klassisch) 169 Stück Cornetto 195 Stück Magnum (klassisch) 260 Stück

2. Art der Kalorien (kcal) pro (Stück / 100 Gramm usw.) Rakete 40 Stück Festini Birne 50 Stück 65 Stück geteilt Calippo Cola 95 Stück Solero 99 Stück frusi 110 Stück Magnum Mini (klassisch) 169 Stück Cornetto 195 Stück Magnum (klassisch) 260 Stück