Können Lebensmittel Herpesausbrüche verursachen?

Bohnen, die kein Gas verursachen

1. Das Herpes-simplex-Virus, allgemein als Herpes bekannt, wird durch direkten Kontakt übertragen. Es gibt zwei Stämme des Virus - einen, der Fieberbläschen verursacht, und einen, der Herpes genitalis verursacht. Die meisten Menschen mit Herpes haben innerhalb eines Jahres mehrmals Ausbrüche mit juckenden, schmerzhaften Wunden und Blasen. Die Ausbrüche treten im Laufe der Zeit seltener auf, und Medikamente können dazu beitragen, die Schwere der Ausbrüche zu verringern. Wenn Sie jedoch auf Ihre Ernährung achten, können Sie auch die Anzahl der Ausbrüche verringern.

Lebensmittel, die Ihr Immunsystem senken

1. Laut Herpes.org sollten Herpeskranke ihre Zuckeraufnahme begrenzen, um die Wahrscheinlichkeit eines Ausbruchs zu verringern. Ihr Immunsystem hilft Ihnen dabei, das Virus abzuwehren und Ausbrüche in Schach zu halten, während Zucker Ihre weißen Blutkörperchen daran hindert, ihre Aufgabe als Virenbekämpfer zu erfüllen. Zucker kann auch Ihr Immunsystem schwächen, indem er die Verwendung von Vitamin C und die Aufnahme von B-Vitaminen in Ihrem Körper hemmt, die alle eine Rolle für die Immunfunktion spielen.

Lebensmittel mit hohen Mengen an Arginin

1. Arginin ist eine Aminosäure, die in Erdnüssen, Rosinen, Schokolade und bestimmten Getreidesorten, einschließlich Weizen, enthalten ist. Da Herpes Arginin zur Vermehrung benötigt, kann zu viel davon tatsächlich einen Herpesausbruch auslösen. Lysin ist eine Aminosäure, die Arginin ausgleicht und in Fleisch und Milchprodukten vorkommt. Zu viel von diesen Nahrungsmitteln kann den Körper jedoch zu sauer machen, was auch Herpesausbrüche auslösen kann. Es ist wichtig, auf Ihre Ernährung zu achten und zu wissen, welche Lebensmittel Arginin und Lysin enthalten, da es eines Balanceakts bedarf, um Ausbrüche in Schach zu halten.