Mit Gallenblasenschlamm zu vermeidende Lebensmittelprobleme

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1. Gallenblasenschlamm klingt wie etwas, das aus einem Sumpf kriechen würde. Tatsächlich ist es eine dicke Substanz, die sich in Ihrer Gallenblase ansammeln kann, dem Organ, das für die Speicherung der von Ihrer Leber produzierten Galle zuständig ist. Wenn sich der Schlamm zu stark anreichert, kann dies zu schmerzhaften Verstopfungen, Gallensteinen und einer als Cholezystitis bezeichneten Erkrankung führen. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise einige vorübergehende Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.

Probleme mit Gallenblasenschlamm

1. Gallenblasenschlamm, manchmal auch als Gallenschlamm bezeichnet, ist für sich genommen kein allzu großes Risiko. Es betrifft hauptsächlich schwangere Frauen und diejenigen, die sehr schnell abgenommen haben. Wenn die Schwangerschaft vorbei ist und das Gewicht abgenommen hat, löst sich das Schlammproblem oft von selbst.

2. Wenn sich dieses viskose Material aus mikroskopisch kleinen Partikeln von Calciumverbindungen, Bilirubin, Cholesterin und anderen Materialien zu hohen Anteilen aufbaut, kann es jedoch zu ernsteren Problemen führen. Der Schlamm selbst kann die Gallengänge verstopfen oder Gallensteine ​​bilden, die in den Ductus cysticus gelangen. Wenn dies auftritt, schwillt die Gallenblase an, was zu Schmerzen führt, die als Gallenkolik bezeichnet werden. Die meisten Fälle von Gallenkoliken lösen sich von selbst auf. Allerdings können bei 20 bis 40 Prozent der Menschen die Schmerzen laut Merck-Handbuch zurückkehren.

3. Bleibt die Blockade bestehen, kann dies zu einer Cholezystitis führen, die Entzündungen und Infektionen der Gallenblase verursachen kann. Häufige Symptome sind:

4. Cholezystitis kann kurzzeitig oder chronisch sein. In einigen Fällen muss die Gallenblase entfernt werden.

Zu vermeidende Lebensmittel

1. Obwohl die Ernährung wenig mit der Entwicklung von Gallenblasenschlamm zu tun hat, kann sie eine Rolle bei der Vorbeugung von Gallensteinen spielen. Dies spielt auch eine Rolle bei Angriffen oder wenn Sie Ihre Gallenblase entfernen müssen.

2. Wenn Sie unter Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder anderen unangenehmen Symptomen leiden, werden Sie wahrscheinlich kaum Lust auf Essen haben. Dies ist in Ordnung und wird empfohlen. Wenn Sie Ihren Magen leer halten, bis Ihre Symptome nachlassen, kann dies der Gallenblase helfen, sich zu erholen. Sie sollten sich jedoch in dieser Zeit mit Ihrem Arzt über den besten Ernährungsansatz beraten.

3. Auch wenn Sie Ihre Gallenblase entfernen müssen, gibt es keine spezielle Diät, die befolgt werden muss. Möglicherweise haben Sie nach der Operation Anweisungen, was Sie essen sollen, aber das hat mehr mit der Heilung durch den Eingriff zu tun. Wenn Sie jedoch Verdauungsprobleme wie Durchfall haben, können Sie von einigen kurzfristigen Anpassungen der Ernährung profitieren:

Gallensteine ​​und Komplikationen vermeiden

1. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können das Risiko von Gallensteinen verringern. Die National Institutes of Health empfiehlt:

2. Jede gesunde Ernährung, unabhängig davon, ob Sie Probleme mit der Gallenblase haben oder nicht, sollte wenig raffinierte Kohlenhydrate und Zucker enthalten und ungesunde Fette in frittierten Lebensmitteln und Desserts einschränken. Wenn Sie weniger von diesen Nahrungsmitteln zu sich nehmen, bleibt Ihr Gewicht natürlich gesund. Übergewicht kann das Risiko von Gallensteinen und Cholezystitis erhöhen. Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, tun Sie dies außerdem mit einer angemessenen Rate von nicht mehr als 2 Pfund pro Woche.

3. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können das Risiko von Gallensteinen verringern. Die National Institutes of Health empfiehlt:

4. Jede gesunde Ernährung, unabhängig davon, ob Sie Probleme mit der Gallenblase haben oder nicht, sollte wenig raffinierte Kohlenhydrate und Zucker enthalten und ungesunde Fette in frittierten Lebensmitteln und Desserts einschränken. Wenn Sie weniger von diesen Nahrungsmitteln zu sich nehmen, bleibt Ihr Gewicht natürlich gesund. Übergewicht kann das Risiko von Gallensteinen und Cholezystitis erhöhen. Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, tun Sie dies außerdem mit einer angemessenen Rate von nicht mehr als 2 Pfund pro Woche.