Nützliche Schwangerschaftslisten

1. Was sollten Sie vor und während Ihrer Schwangerschaft beachten? Mit diesen praktischen Listen werden Sie nichts vergessen. Vom Schwangerschaftstest bis zur Vorbereitung Ihrer Krankenhaustasche.

Bevor Sie schwanger werden

1. Einnahme von Folsäure und Vitaminen. Beginnen Sie am besten vier Wochen im Voraus mit Folsäure. Fahren Sie bis zu 10 Wochen nach dem ersten Tag Ihrer letzten Periode fort. Mit dem Rauchen aufhören!

1-3 Monate schwanger

1. Machen Sie einen Schwangerschaftstest. Benachrichtigen Sie Ihren Arbeitgeber. Informieren Sie die Hebamme und den Hausarzt. Informieren Sie den Zahnarzt und die Apotheke über Medikamente und Röntgenbilder. Mütter für Mütter informieren. Sie sammeln Ihren Urin in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Dies kann verwendet werden, um Medikamente herzustellen, die anderen Frauen helfen, schwanger zu werden. Führen Sie ein Schwangerschaftstagebuch. Mutterschaftsfürsorge arrangieren. Registrieren Sie sich für Schwangerschaftsgymnastik. Melden Sie sich in der Kindertagesstätte an.

3-6 Monate schwanger

1. Baby-Babyausstattung kaufen. Wenn Sie nicht verheiratet sind: Lassen Sie Ihr Kind vom Vater im Standesamt anerkennen. Fordern Sie beim Versicherer ein Mutterschaftspaket an. Kaufen Sie Umstandsmode. Machen Sie Fotos von Ihrem wachsenden Bauch. Überlegen Sie sich Babynamen. Vereinbaren Sie bei Bedarf Paten. Bitten Sie die Hebamme um eine Schwangerschaftserklärung für Ihren Arbeitgeber. Besprechen Sie den Mutterschaftsurlaub mit Ihrem Arbeitgeber. Noch im Urlaub?

6-9 Monate schwanger

1. Überlegen Sie, wie Sie gebären möchten: hinlegen, sitzen, hocken, auf einem Hocker oder im Bad. Entscheiden, wer bei der Lieferung anwesend sein soll. Bereiten Sie Ihre Kamera, Videos oder Speicherkarte und Batterien vor. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner immer mobil erreichbar ist. Brustpolster einfrieren. Beenden Sie die Einrichtung des Kindergartens. Kaufen Sie die letzten Artikel für die Babyausstattung. Bei einer Lieferung nach Hause: Kaufen Sie ein Mutterschaftspaket, heben Sie das Bett an, arrangieren Sie eine Toilette und eine Plane. Bereiten Sie Vorräte für die Geburt zu Hause vor: Wärmflasche, Eisbeutel, Massageöl, Lieblingsmusik, warme Socken, schönes breites T-Shirt. Bereiten Sie Ihre gepackte Reisetasche und finden den schnellsten Weg ins Krankenhaus. Still-BH kaufen. Wählen Sie eine Geburtsanzeige und erstellen Sie einen Text. Schreiben Sie Adressen auf Umschläge für Geburtsanzeigen. Holen Sie sich Zwieback und Mäuse zu Hause. Halten Sie Babykleidung bereit. Zusammen ins Kino gehen oder zu Abend essen.

2. Überlegen Sie, wie Sie gebären möchten: hinlegen, sitzen, hocken, auf einem Hocker oder im Bad. Entscheiden, wer bei der Lieferung anwesend sein soll. Bereiten Sie Ihre Kamera, Videos oder Speicherkarte und Batterien vor. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner immer mobil erreichbar ist. Brustpolster einfrieren. Beenden Sie die Einrichtung des Kindergartens. Kaufen Sie die letzten Artikel für die Babyausstattung. Bei einer Lieferung nach Hause: Kaufen Sie ein Mutterschaftspaket, heben Sie das Bett an, arrangieren Sie eine Toilette und eine Plane. Bereiten Sie Vorräte für die Geburt zu Hause vor: Wärmflasche, Eisbeutel, Massageöl, Lieblingsmusik, warme Socken, schönes breites T-Shirt. Bereiten Sie Ihre gepackte Wochenendtasche vor und finden Sie den schnellsten Weg zum Krankenhaus. Still-BH kaufen. Wählen Sie eine Geburtsanzeige und erstellen Sie einen Text. Schreiben Sie Adressen auf Umschläge für Geburtsanzeigen. Holen Sie sich Zwieback und Mäuse zu Hause. Halten Sie Babykleidung bereit. Ins Kino gehen oder zusammen essen gehen.