So machen Sie Super Easy Dark Chocolate Goji Berry Bark

Lebensmittel mit hohen Mengen an Arginin

Naschkatzen? Greifen Sie nicht nach irgendeiner Belohnung. Befriedigen Sie Ihr Verlangen - und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes - mit unserer Goji-Beerenrinde aus dunkler Schokolade. Es steckt voller starker Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken.
Dieses Rezept ist so lecker wie einfach. Alles, was Sie brauchen, sind vier Zutaten: Zartbitterschokolade, Zimt, Kurkuma und Goji-Beeren.
Der perfekte Snack, um das Verlangen nach Schokolade zu stillen [!?
Dunkle Schokolade steckt voller herzgesunder Flavanole, die den Blutdruck senken und die Durchblutung des Herzens verbessern. Um den größtmöglichen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen, sollten Sie sich für minimal verarbeitete Schokolade mit einem Kakaogehalt von mindestens 70 Prozent entscheiden.
Sowohl Zimt als auch Kurkuma enthalten entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen und die Abnahme der Gehirnfunktion zu verringern. Und schließlich fördern Goji-Beeren nicht nur die Gesundheit der Augen, sondern enthalten auch Polyphenole, die vor der Entstehung von Krebs schützen.
Noch nie Goji-Beeren probiert? Sie sind zart süß und säuerlich - wie eine Kreuzung zwischen einer Beere und einer Kirschtomate. Sie finden sie in den meisten Reformhäusern und Bauernmärkten.
Um ein Anbrennen der Schokolade zu vermeiden, sollten Sie sie vorsichtig in einem Doppelbratrost schmelzen. Wenn Sie jedoch keine haben, können Sie einfach eine hitzebeständige Schüssel verwenden, die über kochendem Wasser steht.
Und wenn Sie die geschmolzene Schokolade auf einem Backblech verteilt haben, möchten Sie schnell arbeiten. Streuen Sie die Goji-Beeren so schnell wie möglich über die Schokolade, damit die Beeren daran haften.
Diese Behandlung kann gut im Kühlschrank oder bei Raumtemperatur aufbewahrt werden. Sie können es sogar als elegantes, selbstgemachtes Geschenk für einen besonderen Menschen verpacken.
Eine Portion enthält 228 Kalorien. 15,39 Gramm Gesamtfett; 2,76 g Protein; und 18,62 Gramm Gesamtkohlenhydrate.
Für das vollständige Rezept: Dunkle Schokoladen-Goji-Beerenrinde

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Bist du ein Fan von dunkler Schokolade? Was ist mit Goji-Beeren? Würdest du das versuchen?