Superfood: die Süßkartoffel oder Süßkartoffel
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Obwohl der Name stark darauf hindeutet, ist die Süßkartoffel nicht mit der Kartoffel verwandt, die wir häufig in der niederländischen Küche verwenden. Es ist daher nützlich, dass die Süßkartoffel einen zweiten Namen hat: die Süßkartoffel. Langsam wird die Süßkartoffel, die oft in der asiatischen Küche verwendet wird, auch in unseren Regionen immer beliebter. Das ist gut! Schließlich ist die Süßkartoffel nicht nur ein leckeres Lebensmittel, sondern auch sehr gut für Ihre Gesundheit.
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis Was ist eine Süßkartoffel? Ernährungswerte Nutzen für die Gesundheit Serviervorschläge
Nutzen für die Gesundheit
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Abnehmen
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops -
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot -
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe -
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Serving Suggestions
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Die Süßkartoffel ist ein sehr vielseitiges Produkt. Die Knolle kann wie die normale Kartoffel verwendet werden. Die Zubereitung von Süßkartoffelbrei, Wedges oder Pommes ist eine willkommene Abwechslung zum Quietscher. Darüber hinaus gibt es im Internet viele Rezepte, in denen die Süßkartoffel verarbeitet wird. Süßkartoffelaufläufe sind sehr beliebt.
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Die Süßkartoffel ist ein sehr vielseitiges Produkt. Die Knolle kann wie die normale Kartoffel verwendet werden. Die Zubereitung von Süßkartoffelpüree, Wedges oder Pommes ist eine willkommene Abwechslung zum Quietscher. Darüber hinaus gibt es im Internet viele Rezepte, in denen die Süßkartoffel verarbeitet wird. Süßkartoffelaufläufe sind sehr beliebt.