Testosteron mit Ashwagandha erhöhen

1. Ashwaganda whithania somnifera ist ein Strauch. Die Wurzeln von Ashwagandha werden in der indischen Kräutermedizin wegen ihrer libido-fördernden Wirkung verwendet. Aktuelle Studien zeigen, dass Ashwagandha Testosteron erhöht. Aswagandha ist damit einer der wenigen natürlichen Testosteron-Booster. Andere positive Effekte der Verwendung von Ashwagandha sind, dass es eine beruhigende Wirkung hat, so dass Ashwagandha auch bei Schlafstörungen verwendet werden kann. Beachten Sie jedoch, dass die Verwendung von Ashwagandha süchtig machen kann.

Dosierung und Verwendung von Ashwagandha

1. Die übliche Dosis von Ashwagandha beträgt 600-1000 mg zweimal täglich, überschreiten Sie die Dosis nicht. Schwangere sollten Ashwagandha nicht verwenden! Ashwagandha ist sehr reich an Eisen

Andere medizinische Eigenschaften von Ashwagandha

1. Zusätzlich zur Erhöhung des Testosterons aus Ashwagandha hat Aswaghanda mehr medizinische Eigenschaften. Ashwagandha hat eine stärkende und entzündungshemmende Wirkung. Es hat auch eine beruhigende Wirkung, aus diesem Grund wird Ashwagandha auch bei Schlafstörungen eingesetzt

2. Neben Testosteron durch ashwagandha zu erhöhen aswaghanda hat mehr medizinische Eigenschaften. Ashwagandha hat eine stärkende und entzündungshemmende Wirkung. Es hat auch eine beruhigende Wirkung, aus diesem Grund wird Ashwagandha auch bei Schlafstörungen eingesetzt