Versuchen Sie es mit Aktivkohle-Limonade, um die Gassymptome zu lindern.

Sei vorbereitet

1. Aktivkohle ist die neue Zutat, die man von Zahnpasta über Hautpflege bis hin zu Getränken findet.

2. Aber was ist Aktivkohle und warum sollte man sie trinken?

3. Aktivkohle ist eine Art poröser Holzkohle, die bei sehr hohen Temperaturen verarbeitet (oder "aktiviert") wird. Diese Art von Holzkohle kann aus Knochenkohle, Kokosnussschalen oder Kohle hergestellt werden, um nur einige zu nennen.

4. Da Aktivkohle porös und negativ geladen ist, gibt es Hinweise, dass es hilfreich sein könnte, Giftstoffe und Chemikalien im Magen einzufangen, bevor der Körper sie absorbieren kann. Aus diesem Grund werden Holzkohlegetränke häufig für Entgiftungen und Notfallbehandlungen wie Drogenüberdosierungen verwendet. Tatsächlich ist Aktivkohle seit dem 19. Jahrhundert ein Giftmittel.

5. Beachten Sie, dass Holzkohle den Absorptionsprozess des Körpers stören kann. Holzkohle sollte nicht jeden Tag oder weniger als 90 Minuten vor oder nach nährstoffreichen Mahlzeiten, verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Vitaminen verzehrt werden.

6. Wenn Sie jedoch Aktivkohle einnehmen möchten, ist dies mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen verbunden.

7. In einer kleinen älteren Studie, in der Teilnehmer aus Amerika und Indien untersucht wurden, wurde festgestellt, dass Aktivkohle die mit Gas verbundenen Völlegefühl- und Bauchkrämpfe verringert.

8. Es wurde auch mit der Behandlung von Durchfall (obwohl in einer Studie festgestellt wurde, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind), der Förderung der Nierenfunktion und der Senkung des Cholesterinspiegels in einer anderen älteren Studie in Verbindung gebracht.

9. Viele dieser Studien stammen jedoch aus den 1980er Jahren. Neuere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Vorteile zu überprüfen.

10. Auf Aktivkohledosierung achten. Eine sehr kleine Menge, weniger als 1/4 Teelöffel, reicht weit. Aktivkohle - entweder als Teil des unten angegebenen Rezepts oder 1/8 bis 1/4 Teelöffel gemischt mit einer Tasse Wasser - sollte nicht mehr als jeden zweiten Tag verzehrt werden.

Aktivkohle-Limonade

1. Stern Zutat: Aktivkohle

2. Tiffany La Forge ist eine professionelle Köchin, Rezeptentwicklerin und Lebensmittelautorin, die den Blog Pastinaken und Gebäck betreibt. Ihr Blog konzentriert sich auf echte Lebensmittel für ein ausgeglichenes Leben, saisonale Rezepte und ansprechende Gesundheitsratschläge. Wenn sie nicht in der Küche ist, geht Tiffany gerne Yoga, wandert, reist, arbeitet im Biogarten und tummelt sich mit ihrem Corgi Cocoa. Besuchen Sie sie in ihrem Blog oder auf Instagram.

3. Stern Zutat: Aktivkohle

4. Tiffany La Forge ist eine professionelle Köchin, Rezeptentwicklerin und Lebensmittelautorin, die den Blog Pastinaken und Gebäck betreibt. Ihr Blog konzentriert sich auf echte Lebensmittel für ein ausgeglichenes Leben, saisonale Rezepte und ansprechende Gesundheitsratschläge. Wenn sie nicht in der Küche ist, geht Tiffany gerne Yoga, wandert, reist, arbeitet im Biogarten und tummelt sich mit ihrem Corgi Cocoa. Besuchen Sie sie in ihrem Blog oder auf Instagram.