Warum ist es ratsam, fettarme Margarine oder Margarine auf meinem Brot zu verteilen?
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Sie benötigen Fette wie fettarme Margarine, Margarine und / oder Back- und Bratprodukte, um genügend Vitamine A und D zu erhalten. Es stellt sich heraus, dass die empfohlenen Mengen an Vitamin A und D schwer zu erreichen sind, wenn Sie keine fettarme Margarine oder Margarine auf Ihrem Brot verteilen. Deshalb empfehlen wir, das Brot mit fettarmer Margarine oder Margarine zu verteilen.
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Was ist fettarme Margarine? Fettarme Margarine wird hauptsächlich aus pflanzlichen Ölen, Fetten und Wasser hergestellt. Die Vitamine A, D und E werden der fettarmen Margarine zugesetzt. Diese Vitamine werden auch Margarine und Back- und Bratprodukten zugesetzt.
Warum sind die Vitamine A und D wichtig?
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Vitamin D ist wichtig für Ihre Knochen und das reibungslose Funktionieren der Zellen in Ihrem Körper. Vitamin A
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops -
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot -
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe -
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Ist Butter besser als fettarme Margarine?
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Butter enthält viel gesättigtes Fett. Gesättigtes Fett erhöht das LDL-Cholesterin in Ihrem Blut, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Darüber hinaus enthält Butter viel weniger Vitamin D als fettarme Margarine.