Warum Sie Pilzkaffee trinken sollten, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen

Die Pilze zum Mitnehmen

1. Die ganze Übung hat Sie fertig gemacht? Greifen Sie für einen Energieschub nach einer Tasse anregenden Cordyceps-Kaffees am Morgen. Wenn Ihre erste Reaktion ist "Sie wollen, dass ich was in meinen Kaffee stecke?" Bleib bei uns!

2. Dieser Heilpilz soll dem Körper helfen, Sauerstoff effizienter zu nutzen und die Durchblutung zu steigern. Cordyceps ist ein großartiger Pilz für Sportler.

3. Studien zeigen, dass dieses Präparat nicht nur die körperliche und sportliche Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch die Erholung der Muskeln nach dem Training beschleunigen kann.

4. Und Cordyceps sind nur die Spitze des Eisbergs. Pilze bieten im Allgemeinen eine Menge gesundheitlicher Vorteile. Es wurde gezeigt, dass sie starke antivirale, entzündungshemmende und immunfördernde Eigenschaften aufweisen und mit Antioxidantien und verdauungsfreundlichen Präbiotika beladen sind.

5. Sie können Pilzkaffee online oder bei Reformhäusern wie Whole Foods kaufen. Sie können aber auch eine eigene Pilzsorte kaufen, die Ihren Bedürfnissen entspricht, und diese Ihrem Morgengebräu hinzufügen.

6. Da Heilpilze in Pulverform erhältlich sind (sie dürfen niemals roh oder ganz verzehrt werden, da sie nicht wie Speisepilze verdaulich sind), ist es einfach, einen Messlöffel Heilmittel hinzuzufügen Pilze auch für andere Dinge außer Kaffee - wie Smoothies, Tees, heißen Kakao oder sogar Pfannengerichte.

7. Das Beste an Pilzen ist, dass es für jeden Zweck einen Typ gibt.

Rezept für Pilzkaffee

1. Dosierung: Trinken Sie einmal täglich einen halben Teelöffel oder 2.500 Milligramm (mg) Pilzpulver und erleben Sie die Vorteile in zwei Wochen. Forschungen, die die Vorteile von Cordyceps bei Menschen mit schweren Erkrankungen untersuchen, verwenden Dosierungen zwischen 2.000 mg und 6.000 mg pro Tag.

2. Tiffany La Forge ist eine professionelle Köchin, Rezeptentwicklerin und Lebensmittelautorin, die den Blog Pastinaken und Gebäck betreibt. Ihr Blog konzentriert sich auf echte Lebensmittel für ein ausgeglichenes Leben, saisonale Rezepte und ansprechende Gesundheitsratschläge. Wenn sie nicht in der Küche ist, geht Tiffany gerne Yoga, wandert, reist, arbeitet im Biogarten und tummelt sich mit ihrem Corgi Cocoa. Besuchen Sie sie in ihrem Blog oder auf Instagram.

3. Dosierung: Trinken Sie einmal täglich einen halben Teelöffel oder 2.500 Milligramm (mg) Pilzpulver und erleben Sie die Vorteile in zwei Wochen. Forschungen, die die Vorteile von Cordyceps bei Menschen mit schweren Erkrankungen untersuchen, verwenden Dosierungen zwischen 2.000 mg und 6.000 mg pro Tag.

4. Tiffany La Forge ist eine professionelle Köchin, Rezeptentwicklerin und Lebensmittelautorin, die den Blog Pastinaken und Gebäck betreibt. Ihr Blog konzentriert sich auf echte Lebensmittel für ein ausgeglichenes Leben, saisonale Rezepte und ansprechende Gesundheitsratschläge. Wenn sie nicht in der Küche ist, geht Tiffany gerne Yoga, wandert, reist, arbeitet im Biogarten und tummelt sich mit ihrem Corgi Cocoa. Besuchen Sie sie in ihrem Blog oder auf Instagram.