Warum zu viel Oreganoöl gefährlich und sogar tödlich sein kann

Überlegungen

1. Oregano ist allgemein bekannt für seine kulinarische Verwendung - in Nudelsauce eingerührt, auf Pizza oder Bratkartoffeln gestreut oder in einem Salatdressing - aber es hat auch eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung. Die Blätter der Oregano-Pflanze enthalten verschiedene chemische Verbindungen, und Forschungsergebnisse legen nahe, dass sie antibakterielle, antimykotische und chemopräventive Eigenschaften haben können. Bei übermäßigem Verzehr können dieselben Verbindungen schwerwiegende Nebenwirkungen haben, die sogar zum Tod führen können.

Vorteile von Oreganoöl

1. Das aus den Blättern der Oregano-Pflanze extrahierte Öl ist reich an einer Pflanzenchemikalie namens Phenole. Phenolische Verbindungen sind in der menschlichen Ernährung unverzichtbar und wurden umfassend auf ihre antioxidative Kapazität und ihre Fähigkeit zur Bekämpfung von Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen untersucht.

2. Phenole enthalten mehr als 50 Prozent Oreganoöl. Es gibt drei Hauptphenole:

3. Carvacrol kann das Wachstum von Bakterien, einschließlich antibiotikaresistenter Bakterien, bekämpfen, wie in einer 2015 in Frontiers in Microbiology veröffentlichten Studie festgestellt wurde.

4. Thymol hat antimykotische Wirkungen, die sich zur Behandlung von Mundsoor oder Candidiasis eignen, wie in einer Studie von BMC Complementary and Alternative Medicine aus dem Jahr 2015 berichtet wurde.

5. Laut einer Studie in Cancer Letters aus dem Jahr 2010 moduliert Rosmarinsäure den Tumornekrosefaktor, eine Substanz des Immunsystems, die bei der Krebsbehandlung und -prävention eine Rolle spielt.

6. Zusätzlich zu seiner antibakteriellen, fungiziden und krebsbekämpfenden Wirkung kann Oreganoöl helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, Schmerzen zu lindern, den Gewichtsverlust zu unterstützen und parasitäre Infektionen zu bekämpfen.

Oreganoöl-Nebenwirkungen

1. Im Gegensatz zu getrockneten oder frischen Kräutern, die zum Kochen verwendet werden, ist Oreganoöl für medizinische Zwecke hoch konzentriert. Es kann sehr einfach sein, zu viel zu nehmen, ohne es zu merken. Thymol in Oreganoöl kann jedoch toxisch wirken, wenn es über einen längeren Zeitraum in großen Dosen angewendet wird.

2. Mögliche Nebenwirkungen einer übermäßigen Aufnahme von Thymol sind:

3. Oreganoblätter und -öl können das Blutungsrisiko ebenfalls erhöhen. Daher sollten Personen mit Blutungsstörungen dies vermeiden. Außerdem sollten Personen, die sich einer Operation unterziehen, zwei Wochen vor dem Eingriff kein Oregano verwenden.

4. Oregano kann auch den Blutzucker senken, daher sollten Diabetiker beim Verzehr des Blattes, insbesondere des Öls, vorsichtig sein. Schließlich wird Schwangeren geraten, Oregano in keiner Dosierung einzunehmen, da dies das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.

Oreganoöl-Dosierung

1. Als Ergänzung wird Oreganoöl normalerweise in flüssiger und Kapselform verkauft. Es ist nicht von der FDA reguliert und es wurde keine empfohlene Dosierung festgelegt. Es gibt viele verschiedene Oregano-Ergänzungsöle auf dem Markt: Extrakte und standardisierte Öle mit unterschiedlichen Wirkstoffmengen.

2. Oreganoöl kann zu 100% rein sein oder mit anderen Ölen gemischt werden. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung und wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Oreganoöl nicht mit den Medikamenten interagiert, die Sie gerade einnehmen.

3. Als Ergänzung wird Oreganoöl normalerweise in flüssiger und Kapselform verkauft. Es ist nicht von der FDA reguliert und es wurde keine empfohlene Dosierung festgelegt. Es gibt viele verschiedene Oregano-Ergänzungsöle auf dem Markt: Extrakte und standardisierte Öle mit unterschiedlichen Wirkstoffmengen.

4. Oreganoöl kann zu 100% rein sein oder mit anderen Ölen gemischt werden. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung und wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Oreganoöl nicht mit den Medikamenten interagiert, die Sie gerade einnehmen.