Wie schädlich ist es, 1 Getränk pro Tag zu sich zu nehmen?

Wie schädlich ist es, 1 Getränk pro Tag zu sich zu nehmen?

1. Im August haben wir eine groß angelegte Rezension veröffentlicht, die eindeutig ergab: Es ist in der Tat nicht ungefährlich, irgendeine Menge Alkohol zu trinken.

2. Seniorautorin Dr. Emmanuela Gakidou bezeichnete die Idee, dass ein oder zwei Getränke gesundheitlich unbedenklich sind, als "Mythos".

3. Sie sagte, dass ihre und die Forschungen ihrer Kollegen herausgefunden haben, dass jeder Alkoholkonsum mit einem erhöhten Risiko für frühzeitigen Tod, Krebs und kardiovaskuläre Ereignisse verbunden ist.

4. Jetzt haben Forscher der Washington University School of Medicine in St. Louis, MO, noch mehr darüber herausgefunden, wie schädlich es sein kann, wenn man nur ein Getränk pro Tag zu sich nimmt.

5. Die neue Studie befasste sich speziell mit der Auswirkung von Alkohol auf leichte Trinker, weshalb die jetzt in der Zeitschrift Alcoholism: Clinical Experimental Research veröffentlichten Ergebnisse für einen großen Teil der Bevölkerung relevant sind .

6. "Früher schien es keine große Sache zu sein, ein oder zwei Getränke pro Tag zu trinken, und es gab sogar Studien, die darauf hinwiesen, dass dies die Gesundheit verbessern kann", sagt Erstautorin Dr. Sarah M. Hartz.

7. "Aber jetzt wissen wir, dass selbst die leichtesten täglichen Trinker ein erhöhtes Sterberisiko haben", warnt sie. [! 2280 => 1130 = 2!

1. Die Autoren der kürzlich durchgeführten Studie analysierten Daten von 434.321 Teilnehmern im Alter von 18 bis 85 Jahren. Von diesen wurden 340.668 (im Alter von 18 bis 85 Jahren) im Rahmen der National Health Interview Survey rekrutiert, und 93.653 (im Alter von 40 bis 60 Jahren) stellten ambulante Gesundheitsinformationen an Standorten der Veterans Health Administration zur Verfügung.

2. Dr. Hartz und sein Team stellten fest, dass Menschen, die vier- oder mehrmals pro Woche ein oder zwei Drinks zu sich genommen hatten, ein um 20 Prozent höheres Risiko für vorzeitigen Tod hatten als Menschen, die nur dreimal pro Woche oder seltener tranken. Dieses erhöhte Sterberisiko, so die Autoren der Studie, bleibt in allen Altersgruppen gleich.

3. "Ein Anstieg des Todesrisikos um 20 Prozent ist bei älteren Menschen, die bereits einem höheren Risiko ausgesetzt sind, ein viel größeres Problem", bemerkt Dr. Hartz.

4. "Relativ wenige Menschen sterben im Alter von 20 Jahren. Daher ist ein Anstieg der Sterblichkeit um 20 Prozent gering, aber immer noch signifikant", fügt sie hinzu.

5. "Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, aus irgendeinem Grund zu sterben. Eine 20-prozentige Risikozunahme im Alter von 75 Jahren führt also zu viel mehr Todesfällen als im Alter von 25 Jahren."

Die Risiken überwiegen die potenziellen Vorteile

1. Eine früher in diesem Jahr veröffentlichte Studie ergab, dass Personen, die nur wenig trinken - höchstens ein Getränk pro Tag - ein geringeres kardiovaskuläres Risiko haben als Personen, die mehr trinken, und Personen, die weniger trinken Alkohol meiden.

2. Dr. Nachforschungen von Hartz und seinem Team haben jedoch ergeben, dass die Gesundheitsrisiken, denen selbst Menschen mit leichtem Alkoholkonsum ausgesetzt sind, die potenziellen Vorteile überwiegen.

3. Als die Wissenschaftler das Risiko für Herzkrankheiten und Krebs einschätzten, stellten sie fest, dass der tägliche Verzehr - auch bei Licht - in einigen Fällen zum Schutz des Herzens beitrug, obwohl ein wenig getrunken wurde - Erhöht das Krebsrisiko einer Person.

4. "Der Konsum von ein oder zwei Getränken an vier Tagen pro Woche schien vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen, aber das tägliche Trinken beseitigte diese Vorteile", erklärt Dr. Hartz.

5. "In Bezug auf das Krebsrisiko war jegliches Trinken schädlich", warnt sie.

6. Dr. Hartz glaubt jedoch auch, dass Ärzte in Zukunft möglicherweise stärker personalisierte Leitlinien für ihre Patienten entwickeln möchten.

7. Daher können Gesundheitsdienstleister Personen, bei denen das Risiko besteht, Herzprobleme zu entwickeln, raten, gelegentlich zu trinken. Umgekehrt können sie krebsgefährdete Personen ermutigen, das Trinken ganz aufzugeben.

8. "Wenn Sie medizinische Empfehlungen auf eine einzelne Person zuschneiden", erklärt Dr. Hartz, "kann es Situationen geben, in denen Sie glauben, dass gelegentliches Trinken möglicherweise hilfreich sein könnte."

9. "Aber insgesamt", berichtet sie, "sollten die Leute nicht länger ein Glas Wein pro Tag in Betracht ziehen, um irgendwie gesund zu sein."

10. Eine früher in diesem Jahr veröffentlichte Studie ergab, dass Personen, die nur wenig trinken - höchstens ein Getränk pro Tag - ein geringeres kardiovaskuläres Risiko haben als Personen, die mehr trinken, und Personen, die weniger trinken Alkohol meiden.

11. Dr. Nachforschungen von Hartz und seinem Team haben jedoch ergeben, dass die Gesundheitsrisiken, denen selbst Menschen mit leichtem Alkoholkonsum ausgesetzt sind, die potenziellen Vorteile überwiegen.