Wie viel Ballaststoffe sind Macadamia-Nüsse, gesalzen? Fasertyp Menge 2 Gramm Macadamianüsse, gesalzen 1 Handvoll (25 Gramm)

Tipps für mehr Ballaststoffe

1. Ersetzen Sie Weißbrot, weiße Nudeln und weißen Reis mit Vollkornbrot, Vollkornnudeln und braunem Reis. Essen Sie mindestens 250 Gramm Gemüse häufiger täglich essen 200 Gramm Obst. Essen Sie eine Handvoll (ungesalzen) Nuss täglich.

Wie passen gesalzene Macadamianüsse in Ihre Ernährung?

1. Sie wissen jetzt, wie viel Ballaststoffe in gesalzenen Macadamianüssen enthalten sind. Möchten Sie wissen, wie viel Ballaststoffe Sie täglich einnehmen? In My Eetmeter können Sie über einen längeren Zeitraum verfolgen, was Sie essen und trinken. Dieses Online-Tagebuch berechnet dann, wie viel Energie und Nährstoffe Sie insgesamt verbrauchen.

Unterschiedliche Menge oder unterschiedliches Produkt?

1. Möchten Sie eine andere Menge oder Einheit gesalzener Macadamianüsse wählen? Sie können dies im Kalorienprüfer einstellen. Sie können auch sehen, wie viel Ballaststoffe es für ein völlig anderes Produkt enthält.

App 'Wähle ich gesund?'

1. Mit dem Kalorienprüfer erhalten Sie einen durchschnittlichen Nährwert für ein Produkt. Es kann jedoch Unterschiede pro Marke geben. Zum Beispiel ist eine Nudelsauce nicht die andere Nudelsauce. Mit der App 'Kies I Healthy?' Können Sie auch den Nährwert Ihrer Lieblingsmarke überprüfen. Mit dieser App können Sie Produkte scannen, suchen und einfach vergleichen. Im Play Store anzeigen Im App Store anzeigen