Wie viel Fett enthalten Frühlingsrollenverpackungen?

1. 1 Stück (9 Gramm) Frühlingsrollengebäck enthält 4,2 g Fett, von denen 0,8 g gesättigtes Fett sind. Es ist gesund für Ihr Herz und Ihre Blutgefäße, Produkte mit vielen ungesättigten Fetten zu wählen. Ungesättigtes Fett ist beispielsweise in Öl, fettarmer Margarine, flüssigen Back- und Bratprodukten, Avocado, Nüssen und (fettem) Fisch enthalten.

Benötigen Sie Fett?

1. Du brauchst Fett. Fett ist ein wichtiger Kraftstoff für Ihren Körper. Fett sorgt auch dafür, dass Sie die Vitamine A, D und E erhalten. Sie verringern auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn Sie gesättigtes Fett durch ungesättigtes Fett ersetzen. Schauen Sie sich unsere 2 Tipps für Fett in Ihrer Ernährung an.

Wie passen Frühlingsrollenverpackungen in Ihre Ernährung?

1. Sie wissen jetzt, wie viel Fett und gesättigtes Fett in Frühlingsrollenverpackungen enthalten ist. Möchten Sie wissen, wie viel Fett Sie jeden Tag einnehmen? In My Eetmeter können Sie über einen längeren Zeitraum verfolgen, was Sie essen und trinken. Dieses Online-Tagebuch berechnet dann, wie viel Energie und Nährstoffe Sie insgesamt verbrauchen.

Unterschiedliche Menge oder unterschiedliches Produkt?

1. Möchten Sie eine andere Menge oder Einheit von 'Frühlingsrollengebäck' wählen? Sie können dies im Kalorienprüfer einstellen. Sie können auch sehen, wie viel Fett es für ein völlig anderes Produkt enthält.

App 'Wähle ich gesund?'

1. Mit dem Kalorienprüfer erhalten Sie einen durchschnittlichen Nährwert für ein Produkt. Es kann jedoch Unterschiede pro Marke geben. Zum Beispiel ist eine Nudelsauce nicht die andere Nudelsauce. Mit der App 'Kies I Healthy?' Können Sie auch den Nährwert Ihrer Lieblingsmarke überprüfen. Mit dieser App können Sie Produkte scannen, suchen und einfach vergleichen. Im Play Store anzeigen Im App Store anzeigen