Wie viel Zucker enthält Salz?

1. 0 Gramm Zucker in 1 Esslöffel (15 Gramm) Salz

Willst du weniger Zucker essen?

1. Zucker kommt in Lebensmitteln in verschiedenen Formen vor. Zucker ist beispielsweise in Obst und Milch natürlich vorhanden. Diese Produkte sind Teil einer gesunden Ernährung. Wenn Sie weniger Zucker essen möchten, nehmen Sie weniger alkoholfreie Getränke, Saft, Kekse, Süßigkeiten und Kuchen. Diese Produkte enthalten viele Kalorien, aber nur wenige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.

Wie passt Salz in Ihre Ernährung?

1. Sie wissen jetzt, wie viel Zucker Salz enthält. Möchten Sie einen Einblick in Ihre gesamte Ernährung erhalten? In My Eetmeter können Sie über einen längeren Zeitraum verfolgen, was Sie essen und trinken. Dieses Online-Tagebuch berechnet dann, wie viel Energie und Nährstoffe Sie insgesamt verbrauchen.

Unterschiedliche Menge oder unterschiedliches Produkt?

1. Möchten Sie eine andere Menge oder Einheit von Salz wählen? Sie können dies im Kalorienprüfer einstellen. Sie können auch sehen, wie viel Zucker es für ein völlig anderes Produkt enthält.

App 'Wähle ich gesund?'

1. Mit dem Kalorienprüfer erhalten Sie einen durchschnittlichen Nährwert für ein Produkt. Es kann jedoch Unterschiede pro Marke geben. Zum Beispiel ist eine Nudelsauce nicht die andere Nudelsauce. Mit der App 'Kies I Healthy?' Können Sie auch den Nährwert Ihrer Lieblingsmarke überprüfen. Mit dieser App können Sie Produkte scannen, suchen und einfach vergleichen. Im Play Store anzeigen Im App Store anzeigen