Wie viele Kalorien enthält Sangria-Wein?

Trinkempfehlung für Franzia-Rotweine

1. Sangria, eine Mischung aus Wein und Früchten, die auch andere Alkohole und Fruchtsäfte enthalten kann, variiert je nach verwendetem Rezept in den Kalorien. Größere Portionen und Getränke mit höherem Alkoholgehalt haben mehr Kalorien als solche mit mehr Fruchtsaft und weniger Alkohol. Denken Sie daran, dass das Trinken auch Ihre Hemmungen senkt, sodass Sie mit höherer Wahrscheinlichkeit mehr Kalorien essen und trinken als sonst.

Kalorienvergleiche

1. Eine 4-Unzen-Portion einer typischen Sangria aus Rotwein, Brandy oder Orangenlikör und Obst enthält etwa 115 Kalorien. Das Hinzufügen von Fruchtsaft und Zucker ergibt ein Getränk, das ungefähr 260 Kalorien pro 8-Unzen-Glas enthält. Verwenden Sie Zitronen-Limetten-Soda anstelle von Zucker und fügen Sie einige dreifache Sekunden hinzu, und Ihr 8-Unzen-Getränk wird etwa 285 Kalorien haben. Ein 6-Unzen-Glas Sangria hat ungefähr 256 Kalorien, wenn Sie das Limonen-Limonen-Getränk gegen Limonade eintauschen und Zitronensaft hinzufügen. Tauschen Sie den Rotwein gegen weißen Zinfandel und fügen Sie etwas Zucker für eine 4-Unzen-Portion mit 94 Kalorien hinzu. Für eine wirklich kalorienarme Sangria mischen Sie ein Diätgetränk mit Zitrone und künstlichem Süßstoff zusammen mit Weißwein, Limonade, Zitrone und Limettensaft. In diesem Fall hat eine 4-Unzen-Sangria nur 40 Kalorien.