Wie viele Kalorien enthält Velveeta-Mac-Käse?

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1. Makkaroni und Käse sind für viele ein Genussmittel, das Erinnerungen an die Kindheit weckt. Velveetas Angebot an Makkaroni und Käse heißt Shells and Cheese und umfasst schalenförmige Nudeln und eine Käsesauce. Werfen Sie einen Blick auf die Auswirkungen auf Ihre Ernährung, bevor Sie sie für eine schnelle Mahlzeit zubereiten.

Portionsgröße

1. Die angegebene Portionsgröße für Velveeta Shells and Cheese beträgt 1 Tasse. Die Kalorienzählung und Nährwertangaben werden anhand dieser Portionsgröße berechnet, wobei größere Portionen die Nährwerte beeinflussen.

Kalorien

1. Eine 1-Tasse-Portion Muscheln und Käse enthält 360 Kalorien. Es enthält 12 g Gesamtfett, davon 4 g gesättigtes Fett, und 20 mg Cholesterin. Der Natriumgehalt liegt bei 940 mg, während der Gesamtkohlenhydratgehalt 49 g beträgt, einschließlich 2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Eine Portion enthält außerdem 13 g Eiweiß.

Bedeutung

1. Die Kalorien in einem Lebensmittel stellen die Energie dar, die Sie daraus beziehen, so die Berichte der Food and Drug Administration. Wenn Sie eine Diät mit 2.000 Kalorien zu sich nehmen, macht eine Portion Velveeta Shells and Cheese 18 Prozent Ihrer täglichen Gesamtkalorien aus. Ferner sollte die Fettaufnahme 65 g pro Tag nicht überschreiten, was bedeutet, dass eine Portion des Nudelgerichts fast 19% der empfohlenen Höchstmenge ausmacht.