Zitronenverbene: gesundheitliche Vorteile und Inhaltsstoffe

1. Die Zitronenverbene (Aloysia citrodora) hat ihren Namen von ihrem zitronigen Aroma. Dieser Duft stammt aus einem ätherischen Öl, das aus mehr als 65 Komponenten besteht. Dies macht den Strauch zu einer beliebten Duftpflanze im Garten. Die Blätter der Zitronenverbene haben einen zitronigen, frischen Geschmack und können in Kräutertees, Salaten und süßen Gerichten mit Früchten verwendet werden. Zitronenverbene riecht nicht nur sehr erfrischend, sondern enthält auch eine Reihe von heilenden Inhaltsstoffen. Als Heilpflanze wird die Pflanze üblicherweise in Form eines Tees verwendet.

Profil der Zitronenverbene

1. Botanischer Name: Aloysia citrodora Synonyme: Verbena citriodora, Lippia citriodora und Aloysia triphylla unter anderem Pflanzenfamilie: Eisenkrautfamilie Aussaat- / Pflanzzeit: Februar-März Blütezeit Juli-September Ernte: das ganze Jahr über Lage: Teilweise bis volle Sonne mit gut durchlässigem und eher nährstoffarmem Boden Verwendung als Heilkraut: Erkältung, Fieber, Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen, depressive Verstimmung Verwendung als Küchenkraut: Desserts, Limonaden, Cocktails, Meeresfrüchte, Fisch

Medizinische gesundheitliche Vorteile von Zitronenverbene

1. Effekte